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Sim, até a ida ao banheiro pode trazer pistas sobre como anda a sua hidratação. 👀💧

Em geral, uma urina mais clara está associada a uma boa ingestão de líquidos, enquanto tons mais escuros podem indicar que o organismo está precisando de mais água. Mas a coloração também pode sofrer influência de alimentos, vitaminas e medicamentos.

Observe seu corpo, mantenha uma boa hidratação e, diante de mudanças persistentes ou sintomas diferentes, procure orientação profissional. Salve este carrossel para lembrar.

BebaÁgua

Hoje é Dia Mundial Contra os Mosquitos, mas a prevenção precisa acontecer todos os dias.

Eliminar água parada, proteger os ambientes e usar repelentes de forma adequada são atitudes simples que ajudam a reduzir a exposição a mosquitos e às doenças que eles podem transmitir.

Salve este carrossel e compartilhe com quem também precisa manter a prevenção em dia. Nas Drogarias Ótima Farma, você encontra opções de repelentes para diferentes necessidades.

Saúde

Na correria, alimentação equilibrada, sono e hábitos saudáveis continuam sendo a base para manter o ritmo.

Quando houver necessidade de suplementação, multivitamínicos e magnésio podem fazer parte da rotina conforme orientação adequada e necessidades individuais.

Passe em uma das unidades Ótima Farma e converse com nossa equipe para conhecer as opções disponíveis.

BemEstar

A água participa de praticamente todas as funções do nosso organismo. Quando a hidratação não é suficiente, o corpo começa a dar pequenos sinais que muitas vezes passam despercebidos.

Dor de cabeça frequente, urina muito escura e pele ressecada podem indicar que está na hora de aumentar a ingestão de água ao longo do dia.

Cuide da sua saúde com atitudes simples. E sempre que precisar, conte com a equipe da Drogarias Ótima Farma.

Controlar o colesterol é uma atitude que começa na rotina: alimentação equilibrada, atividade física e acompanhamento médico.

Cuide da sua saúde hoje para aproveitar muitos momentos amanhã.

A hidratação é essencial para o bom funcionamento do organismo e influencia desde a disposição até a saúde da pele e o funcionamento dos órgãos.

Ao perceber alguns desses sinais, vale aumentar a ingestão de água ao longo do dia e manter esse hábito como parte da rotina.

💙 Cuide da sua saúde todos os dias. Passe na Drogarias Ótima Farma e encontre tudo o que você precisa para o seu bem-estar.

Durante o inverno, é comum que mudanças na temperatura e na rotina afetem a qualidade do sono. Pequenos hábitos antes de dormir podem fazer toda a diferença para ter noites mais tranquilas e um descanso realmente reparador.

Dormir bem contribui para o equilíbrio do organismo, melhora a disposição no dia seguinte e fortalece diversos processos importantes para a saúde.

💙 Cuide do seu bem-estar em todas as estações. Passe na Drogarias Ótima Farma e encontre produtos que podem ajudar na sua rotina de saúde. Consulte a unidade mais próxima.

A dor de garganta pode surgir por diversos motivos, como tempo seco, mudanças de temperatura, alergias ou infecções. Em muitos casos, ela melhora com hidratação e cuidados simples.

Mas se o desconforto persistir por mais de alguns dias, vier acompanhado de febre alta, dificuldade para engolir, pus na garganta ou outros sintomas intensos, é importante procurar avaliação médica para identificar a causa e iniciar o tratamento adequado.

💙 Na Drogarias Ótima Farma, você encontra produtos que ajudam a aliviar os sintomas e orientação para cuidar da sua saúde com mais tranquilidade. Consulte a unidade mais próxima.

BemEstar Inverno QualidadeDeVida Prevenção

A febre é um importante sinal de que o organismo pode estar combatendo alguma infecção. Por isso, medir a temperatura corretamente ajuda a acompanhar a evolução dos sintomas e evita interpretações equivocadas.

Para um resultado mais confiável, siga as orientações do fabricante do termômetro, aguarde o tempo indicado para a medição e evite verificar a temperatura logo após atividades físicas, banho quente ou ingestão de bebidas muito quentes ou geladas, quando isso puder interferir no método utilizado.

Precisando de um termômetro ou de produtos para cuidar da sua saúde e da sua família? Passe na Drogarias Ótima Farma e conte com a nossa equipe para encontrar o que você precisa. 💙






Inverno
Febre