Emagrecimento com DRA Caroline Ribeiro

Sobremesa saudável, gostosa e prática 😋

Ozônio + Fisioterapia no tratamento da artrose de joelho 🦵✨

A artrose não precisa significar viver com dor e limitação.

Neste caso, associamos ozonioterapia e fisioterapia, com um tratamento individualizado e progressivo, buscando reduzir o desconforto, melhorar a mobilidade e recuperar a funcionalidade do joelho.

Evolução não acontece de um dia para o outro. É resultado de avaliação, estratégia terapêutica e acompanhamento. 💚

No vídeo, compartilho a evolução dessa paciente e a melhora que conquistamos ao longo do tratamento.

Cada paciente é único e o tratamento deve ser individualizado.

Dra. Caroline Ribeiro
Fisioterapeuta | Nutricionista
(22)98830-5849

Seu tênis também é parte do cuidado com os seus pés 👟

Você sabia que escolher o tênis adequado pode fazer toda a diferença para a saúde dos seus pés?

Cada pessoa possui características diferentes, como tipo de pisada, formato dos pés, presença de dores, alterações biomecânicas e necessidades específicas. Por isso, nem sempre o tênis mais caro ou mais bonito será o mais adequado para você.

Um calçado apropriado pode ajudar na distribuição das cargas, melhorar o conforto durante as atividades e reduzir sobrecargas desnecessárias nos pés, tornozelos, joelhos e até na coluna.

👣 Seu pé merece um tênis escolhido para a sua necessidade, e não apenas para a estética.

Dra. Caroline Ribeiro
Fisioterapeuta | Nutricionista
CREFITO 131348-F | CRN 23102841

Caneta emagrecedora + álcool: uma combinação que merece atenção ⚠️

Quem faz uso de canetas emagrecedoras precisa ter cuidado com o consumo de álcool. Além de poder piorar náuseas, refluxo, vômitos e desconfortos gastrointestinais, o álcool pode favorecer desidratação e dificultar uma alimentação adequada.

E o maior risco está em usar a medicação sem acompanhamento: perda de massa muscular, ingestão insuficiente de nutrientes e outros efeitos adversos podem passar despercebidos.

💚 Está usando caneta para emagrecer? Não deixe sua alimentação de lado.

No meu suporte nutricional para quem faz uso das canetas, acompanho sua alimentação de forma individualizada para ajudar a preservar massa muscular, melhorar a qualidade da dieta e tornar o processo de emagrecimento mais seguro e sustentável.

📲 Quer fazer o tratamento com mais orientação e segurança? Me chama e saiba como funciona meu acompanhamento nutricional
(22)98830-5849
Dra. Caroline Ribeiro
CRN 23102841

Dica prática, rápida e saudável de lanche ou jantar 🍽️
Dra. Caroline Ribeiro (22)98830-5849

Seu PSA está alto?

Confesso que fiquei muito feliz com o resultado dessa enquete. ❤️

100% de vocês responderam que não preferem esse padrão de beleza baseado na magreza.

E isso traz uma reflexão importante: beleza não deveria ter um único formato.

Como nutricionista, acredito que emagrecimento não precisa significar viver em guerra com o próprio corpo, seguir padrões impossíveis ou buscar uma aparência específica.

Cuidar da saúde, ter uma boa relação com a comida e se sentir bem consigo mesma deveria ser muito mais importante do que caber em um padrão. 🌷

Que a gente possa falar cada vez mais sobre saúde, equilíbrio e autoestima e menos sobre padrões.
Dra. Caroline Ribeiro (22)98830-5849

🍋Fruta boa a gente aprende a escolher!🍋

Você sabe identificar se a fruta está madura, saborosa e no ponto certo? 👀
No vídeo de hoje, te mostro dicas simples para escolher melhor suas frutas no mercado e evitar desperdícios.

💚 Nutrição também é saber fazer boas escolhas no dia a dia!

Perguntas que mais me fazem:
Dra. Caroline Ribeiro (22)98830-5849