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❄️ Neste frio, seu cuidado não pode parar!

Com as temperaturas mais baixas e o ar mais seco, alguns hábitos simples ajudam a cuidar da saúde e do bem-estar: mantenha uma alimentação equilibrada, hidrate-se, durma bem e pratique atividades físicas regularmente.

Vitaminas e minerais também exercem funções importantes no organismo, mas toda suplementação deve ser individualizada e orientada por um profissional de saúde.

Na ManualFarma, cuidamos da sua saúde de forma responsável e personalizada.

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💊 A dose correta é a indicada na etiqueta do seu medicamento.

Em fórmulas manipuladas, uma dose pode corresponder a mais de uma cápsula. Por exemplo: se estiver escrito “1 dose = 2 cápsulas”, é necessário tomar as duas cápsulas para completar a dose prescrita.

Não aumente ou reduza a quantidade por conta própria. Em caso de dúvida, fale com a equipe da Manualfarma.

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A vitamina B1, também conhecida como tiamina, desempenha um papel essencial no funcionamento do organismo.

Ela contribui para o metabolismo de carboidratos e gorduras, ajudando na produção de energia para o corpo. Além disso, é importante para o bom funcionamento do sistema nervoso, participando de processos que envolvem a transmissão de impulsos nervosos.

A manutenção de níveis adequados dessa vitamina é fundamental para o equilíbrio do organismo. Em caso de dúvidas ou necessidade de suplementação, é importante buscar a orientação de um profissional de saúde, que poderá avaliar as necessidades individuais de forma segura e adequada.

Ácidos podem ser grandes aliados no cuidado da pele — mas exigem atenção.

A exposição solar frequente e as características do clima podem aumentar a sensibilidade da pele, elevando o risco de irritações, manchas e outros efeitos indesejados quando esses ativos são utilizados sem a devida orientação.

Por isso, alguns cuidados são essenciais:
• evitar o uso sem recomendação adequada
• manter o uso regular de proteção solar
• observar a reação da pele e suspender em caso de desconforto

Cada pele tem necessidades específicas, e o uso de ácidos deve sempre ser individualizado. Antes de iniciar ou ajustar qualquer tratamento, procure a orientação de um profissional de saúde qualificado.

Aqui priorizamos a segurança, a qualidade e o cuidado responsável em cada fórmula.

A vitamina B7, também conhecida como biotina, é um nutriente importante para o funcionamento do organismo, especialmente no metabolismo de gorduras, proteínas e carboidratos.

Ela é frequentemente associada à saúde do cabelo, da pele e das unhas, por participar de processos que contribuem para a manutenção dessas estruturas.

Além disso, também está envolvida na produção de energia no organismo, auxiliando no bom funcionamento celular.

A biotina pode ser obtida por meio da alimentação e, quando necessário, por suplementação.

É importante lembrar que nem toda queda de cabelo ou alteração em unhas e pele está relacionada à deficiência de biotina — por isso, a avaliação profissional é essencial para um direcionamento adequado.

Conteúdo informativo. Não substitui avaliação profissional.

A vitamina E é um nutriente com importante ação antioxidante, atuando na proteção das células contra os danos causados pelos radicais livres.

Esse efeito está relacionado não só ao cuidado com a pele, mas também ao equilíbrio do organismo como um todo. 🧏🏼‍♀️

Além disso, a vitamina E contribui para o funcionamento adequado do sistema imunológico e participa da manutenção da integridade celular.

Por ser uma vitamina lipossolúvel, sua absorção está relacionada à presença de gorduras na alimentação.

Pode ser obtida por meio de alimentos como oleaginosas, sementes e óleos vegetais, ou, quando necessário, por suplementação. 💊

A avaliação profissional é importante para identificar necessidades individuais e orientar o uso adequado. 🩺

Conteúdo informativo. Não substitui avaliação profissional.

A vitamina C é um nutriente essencial para o funcionamento do organismo e está relacionada a diversos benefícios no dia a dia.

Ela contribui para o funcionamento adequado do sistema imunológico, atua como antioxidante (ajudando na proteção contra os danos causados pelos radicais livres) e auxilia na formação do colágeno, importante para a saúde da pele. 🧏🏼‍♀️

Além disso, também participa da absorção de ferro no organismo, sendo um nutriente importante em diferentes contextos.

Como o corpo não produz vitamina C, é necessário obtê-la por meio da alimentação ou, quando indicado, por suplementação. 🍊💊

Cada caso deve ser avaliado de forma individual, especialmente para definição de necessidade e dose. 🩺

Conteúdo informativo. Não substitui avaliação profissional.