Lampions Cross
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O frio nunca foi o maior obstáculo. As desculpas, sim. 👊
Resultados não aparecem porque alguém teve vontade. Eles aparecem porque alguém decidiu continuar, mesmo nos dias difíceis.
É assim que nasce uma nova rotina, uma nova confiança e uma nova versão de você. 🏋️
Aproveite a Promoção de Inverno e dê o primeiro passo. Seu futuro agradece.🔥
27/07/2026
A semana já começou. E você, já sabe no que vai evoluir?
Front Squat, Split Jerk, Bench Press, Sn**ch e muito mais para desenvolver força, técnica e desempenho.💪
Cada treino é um passo mais perto da sua melhor versão.🔥
Vem com a gente! 🚀
17/07/2026
🥶 O inverno passa. Os resultados ficam.
Essa é a estação perfeita para criar consistência e chegar no verão com orgulho da sua evolução.
🔥 Aproveite a Promoção de Inverno por R$169/mês e comece agora.
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13/07/2026
⚠️ Atenção família!
A semana começou e a disposição também . Kiane Eudamidas | Treinadora 💪🏼😉✨. Seja um motivador do movimento e da animação! 👊🏼💥Estão preparados para essa semana?!
Vamos aproveitar💪🏼😜
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👆🏼 Se liguem nas técnicas da semana
Programem-se e venham treinar com a gente! 💪🏼
LAMPIONS todo dia! 👊🏼 😎
🏋️♀️ crossfit tecnicadodia
Algumas histórias não são sobre perder peso.
São sobre ganhar confiança, amigos e um lugar para chamar de seu.
Depois de tantos anos na Lampions, a Kilma Michelle descobriu que sua maior conquista foi encontrar uma comunidade que acredita nela todos os dias. 💪❤️
E você? Qual história quer começar a escrever? Vem fazer parte da família Lampions. ⭐💛
07/07/2026
⚠️ Atenção família!
A realidade é dura, mas vamos voltar a focar no que importa O nosso condicionamento físico 💪🏼😉✨. Seja um motivador do movimento e da animação! 👊🏼💥Estão preparados para essa semana?!
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🏋️♀️ crossfit tecnicadodia
29/06/2026
⚠️ Atenção família!
Copa do mundo está a todo v***r e aqui também vamos bater um bolão. As festas juninas acabaram e agora é hora de buscar o balde! 🇧🇷💪🏼😉✨. Seja um motivador do movimento e da animação! 👊🏼💥Estão preparados para essa semana?!
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🏋️♀️ crossfit tecnicadodia
22/06/2026
⚠️ Atenção família!
Treinar com nossa turma sempre é mais divertido. E nessa semana de São João o foco é dobrado , viu! Ninguém solta a mão de ninguém! 😂. 💪🏼😉✨. Seja um motivador do movimento e da animação! 👊🏼💥Estão preparados para essa semana?!
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🏋️♀️ crossfit tecnicadodia
15/06/2026
⚠️ Atenção família!
Vamos destruir a preguiça e focar no objetivo🎯. 💪🏼😉✨. Seja um motivador do movimento e da animação! 👊🏼💥Estão preparados para essa semana?!
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🏋️♀️ crossfit tecnicadodia
08/06/2026
⚠️ Atenção família!
Vamos começar a semana acreditando no nosso potencial. 💪🏼😉✨. Seja um motivador do movimento e da animação! 👊🏼💥Estão preparados para essa semana?!
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