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POR TRÁS DA VIVA+ SAÚDE, EXISTE UMA EQUIPE. 💚

Uma equipe que trabalha com propósito, que acredita no movimento, na saúde e, principalmente, nas pessoas.

Mas se tem uma coisa que não pode faltar por aqui é alegria! 😄

Porque trabalhar com aquilo que amamos também é poder compartilhar momentos, dar risada, criar conexões e tornar cada treino mais leve e especial.

Somos uma equipe apaixonada pelo que fazemos e, todos os dias, buscamos entregar o nosso melhor para que você também alcance o seu.

VIVA+ Saúde — treinamento personalizado, cuidado de verdade. 💚

E você, já conhece toda a nossa equipe? 👇

Movimento também é cuidado. E, durante a gestação, ele pode fazer toda a diferença. 💚

Muitas pessoas ainda acreditam que a gravidez é um período para evitar exercícios. Mas, quando não há contraindicação médica, a prática de atividade física orientada é uma das melhores escolhas para a saúde da mãe e do bebê.

Estudos mostram que o exercício durante a gestação pode ajudar a:
• reduzir dores nas costas e desconfortos;
• melhorar a disposição e o humor;
• controlar o ganho de peso;
• diminuir o risco de diabetes gestacional e hipertensão;
• melhorar a qualidade do sono;
• favorecer a recuperação no pós-parto.

As mamães que aparecem neste vídeo são a prova de que é possível treinar com segurança, confiança e acompanhamento profissional durante a gravidez.

Na VIVA+ Saúde, cada gestante é acompanhada de forma individualizada, respeitando a fase da gestação, as orientações médicas e as necessidades de cada corpo.

Se você está grávida e quer continuar ativa com segurança, venha conversar com a nossa equipe.

Cuidar de você também é uma forma de cuidar do seu bebê. 🤍

Toda grande história começa com um sonho. 💚

Há 12 anos, nasceu um propósito: criar um lugar onde as pessoas encontrassem mais do que uma academia. Um espaço de cuidado, acolhimento, saúde e transformação.

O tempo passou, muitas vidas foram impactadas, amizades nasceram, desafios foram superados e milhares de treinos fizeram parte dessa caminhada.

Hoje iniciamos uma comemoração muito especial.

🎉 Serão 12 dias revivendo momentos, compartilhando lembranças e homenageando as pessoas que construíram essa história junto com a gente.

Esta é apenas a primeira página dessa celebração.

Obrigado por fazer parte da família VIVA+ Saúde. 💚

Que venham os próximos capítulos dessa história!

📍 Horário de funcionamento

Na VIVA+ Saúde, cada treino é planejado para atender às suas necessidades e objetivos.

💚 Aqui, você conta com acompanhamento profissional e um atendimento personalizado para treinar com segurança, qualidade e resultados.

🕐 Funcionamos de segunda a sexta, das 6h às 21h.

📅 Atendimento com horário agendado. Treinamento personalizado para você.

Entre em contato, escolha o melhor horário para a sua rotina e venha cuidar da sua saúde com quem se preocupa com a sua evolução.

Esperamos por você! 💪💚

*Mais do que corredoras, mulheres que inspiram.*

Cada treino, cada madrugada, cada gota de suor valeu a pena. Ver vocês cruzando a linha de chegada e conquistando seus objetivos enche nosso coração de orgulho.

Na *Viva+ Saúde*, acreditamos que o maior prêmio é uma vida mais saudável, mas celebrar medalhas e pódios conquistados com tanto esforço torna essa caminhada ainda mais especial.

Parabéns a todas as nossas atletas! Vocês representam dedicação, disciplina e superação. Que venham muitos quilômetros e muitas conquistas! 💚🏃‍♀️🏅✨
Corrida de inverno ❄️

❤️ 🌻

❄️ 5 curiosidades sobre treinar no inverno;

Seu corpo gasta mais energia para manter a temperatura. Exigindo mais e consequentemente gastando mais calorias.

Treinar ajuda a reduzir a sensação de cansaço e desânimo.

A hidratação continua sendo essencial.

O aquecimento deve receber atenção especial. Preparar o corpo para evitar lesão. Siga as orientações do seu personal.

Quem mantém a rotina no inverno costuma chegar ao verão com melhores resultados.

💚 Não deixe o frio parar sua evolução.

VIVA+ SAÚDE
Treinamento Personalizado

❄️

Elas são exemplo… que honra ter vocês na equipe Viva+Saúde…
Corrida feita e com direito a pódio 🏆🥇…. Parabéns meninas✨

Feliz dia das mães para todas as mães que se dedicam e fazem muito mais pelos seus filhos do que podemos ver;

Ser mães vai muito além de cuidar dos outros é tirar um tempo para cuidar de si mesma no meio de tanta demanda.

Ser mãe é se superar todos os dias, PARABÉNS MAMÃES!

Cansado de treinar sem resultado?

Aqui, cada treino é feito para você.

✔ Acompanhamento profissional
✔ Treino personalizado
✔ Resultado de verdade

🎯 Agende sua aula experimental
📩 Chama no direct

1 de maio, dia do trabalhador….