Beleza Saudável

Receitinha capilar para quem sofre com volume excessivo 😱
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2 colheres de máscara
1 colher de maisena
1 colher de soro
1 colher de chá de óleo de coco
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Misture tudo e aplique com o cabelo lavado e úmido, deixe 15 minutos depois enxágue e condicione ✔

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❣ Receitinha capilar para quem sofre com volume excessivo 😱 ⠀ 2 colheres de máscara 1 colher de maisena 1 colher de soro 1 colher de chá de óleo de coco ⠀ Misture tudo e aplique com o cabelo lavado e úmido, deixe 15 minutos depois enxágue e condicione ✔ ⠀ Marca sua amiga que precisa dessa receita ⬇❤ . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖➖➖ 🙋🏻‍♀ Aprenda Como Acabar: ✔ Não Crescimento do seu Cabelo ✔ Com Pontas Duplas e Ralas ✔ Fios Ressecados e Frágeis, ✔ Danif**ação por causa da Química, Secador e Chapinha..💞😍 ⠀ Segui o nosso ig❤ ⠀ 👉 Você irá Aprender Como: ⠀ ✔ Recuperar a Saúde dos seus Fios ✔ Aceleração do seu Crescimento ✔ Como montar seu Cronograma . ✔ Etapas do Cronograma . ✔ Produtos para usar no Projeto ✔ Devolver o seu Brilho e Maciez ✔ Para todo tipo de Cabelo . . . #dicasdecabelo #cabelogrande #tratamentocapilar #cabelolongo #cabelonacintura #cabelohidratado #cabelo #projetorapunzel #cronogramacapilar #cabelão #projetopocahontas #cabelosaudavel #cabelonobumbum #cabeloliso #cuidadoscomocabelo #cuidados #cuidaquecresce #cabeloperfeito #tudosobrecabelo #loiras #cortesdecabelo #instahair #cabeloslongos #cabeloscurtos #cabeloecia #cabelosdivos #cortecamadas #cabelotop #cabeloemaquiagem #cabelosdivosos

TÔNICO CAPILAR DE GOIABEIRA 🌱. .

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Você sabia que o tônico da Folha de Goiaba é excelente para os Cabelos? 🤔

Ricas em vitaminas A, B e C, além de licopeno, fibras e potássio, as folhas podem oferecer nutrientes anti-inflamatórios, analgésicos, antimicrobianos e antioxidantes, que ajudam a melhorar a saúde do couro cabeludo, nutrindo os folículos pilosos e promovendo o crescimento de novos fios. Além disso, estudos recentes ainda apontam que elas podem ser úteis na prevenção e combate a calvície! 😱

Como Fazer: Coloque 100ml de água em uma panela e deixe ferver! Pegue um punhado de folhas da goiabeira, e coloque dentro de recipiente e faça um chá! Depois deixe ele esfriar! Coe e coloque numa garrafinha, ou spray para que consiga aplicar no couro cabeludo. Não esqueça de massagear bem para ativar a circulação sanguínea. A massagem no couro cabeludo é super importante ❤️ Obs: O Chá Pode ser utilizado no ultimo enxágue, mas aí precisa dobrar a quantidade de agua e folhas!
A receita pode ser usada de 2 á 3x na semana! E conservar na geladeira por até 10 dias!

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🌱 TÔNICO CAPILAR DE GOIABEIRA 🌱. . Oi môres, bora para mais uma dica MARAVITOP? 😍 Marca a amiga pra conhecer 👇 Você sabia que o tônico da Folha de Goiaba é excelente para os Cabelos? 🤔 Ricas em vitaminas A, B e C, além de licopeno, fibras e potássio, as folhas podem oferecer nutrientes anti-inflamatórios, analgésicos, antimicrobianos e antioxidantes, que ajudam a melhorar a saúde do couro cabeludo, nutrindo os folículos pilosos e promovendo o crescimento de novos fios. Além disso, estudos recentes ainda apontam que elas podem ser úteis na prevenção e combate a calvície! 😱 Como Fazer: Coloque 100ml de água em uma panela e deixe ferver! Pegue um punhado de folhas da goiabeira, e coloque dentro de recipiente e faça um chá! Depois deixe ele esfriar! Coe e coloque numa garrafinha, ou spray para que consiga aplicar no couro cabeludo. Não esqueça de massagear bem para ativar a circulação sanguínea. A massagem no couro cabeludo é super importante ❤️ Obs: O Chá Pode ser utilizado no ultimo enxágue, mas aí precisa dobrar a quantidade de agua e folhas! A receita pode ser usada de 2 á 3x na semana! E conservar na geladeira por até 10 dias! Gostaram da Dica? Querem mais? Então curti e salva a receita 🏴. ____________________________________ 🔔 Ative as Notif**ações 👥 Marque seus Amigos (as) 🗣 Compartilhe 🙅🏽‍♂‍Siga: @cabelos_cuidados_dicas

Cuidados Essenciais com os seus Cabelos no inverno

1 Cuidados necessários no inverno: evite o secador
Durante os dias frios, há diversas condições que contribuem para que o seu cabelo perca, naturalmente, a sua hidratação. Os banhos quentes são inevitáveis, contudo, o uso do secador pode ser diminuído ou evitado durante o inverno.

Submeter os seus fios ao calor do secador depois de eles terem sido expostos à umidade durante o dia e à água quente durante o banho pode triplicar os danos. O uso excessivo desse item pode provocar a diminuição no nível de hidratação do cabelo, deixando-o com um aspecto opaco e quebradiço.

Assim, um dos cuidados básicos que devem ser priorizados durante o inverno é dar uma folga para o secador.

Como reverter esse dano?

Se os sinais mencionados já afetaram o seu cabelo, nutrir os fios é a solução. Por isso, escolha um bom produto de nutrição capilar que hidrate toda a extensão das suas mechas, especialmente as pontas.

Inverno sem secador

2 - Não vá para a cama com os cabelos úmidos
Outra importante dica é não dormir com os cabelos molhados durante os dias frios. Na verdade, esse hábito afeta a saúde das madeixas em qualquer estação, mas os danos provocados são ainda mais signif**ativos durante a estação fria.

Como reverter esse dano?
O número de lavagens no seu cabelo pode ser diminuído nesse período. Além disso, aplique uma máscara e dê um tempo às suas mechas para que elas sequem naturalmente.

3 - Mantenha o seu cronograma capilar
Apesar de algumas dicas se aplicarem para todos os tipos de cabelo, nada substitui um cronograma capilar desenvolvido de forma personalizada para as necessidades dos seus fios.

Em períodos em que o cabelo f**a mais sujeito à desidratação, ter esse planejamento e conhecer bem suas madeixas, hábitos e tipos de produtos que são mais benéficos para ele é fundamental.

Além disso, é bom mencionar as oportunidades que os dias frios trazem. Todos querem exibir o melhor de sua beleza durante o verão, principalmente. Logo, durante e estação quente as mudanças mais radicais no tom dos fios são frequentes.

Então, por que não aproveitar o inverno para deixar o seu cabelo se recuperar e descansar dos produtos químicos?

Agora que você já sabe quais são os cuidados necessários para manter o seu cabelo sempre lindo, hidratado e saudável, que tal conhecer produtos maravilhosos que vão te ajudar na sua rotina de beleza? Acesse o link do nosso site!
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Benefícios do mel

Bom para problemas respiratórios: Pesquisas mostraram que bactérias causadoras de algumas doenças são sensíveis a ação antibacteriana do mel. Entre esses micro-organismos estão a Haemophilus influenzae, responsável por infecções respiratória e sinusites, Mycobacterium tuberculosis, que leva a tuberculose, Klebsiella pneumoniae e Streptococcus pneumoniae, que causa a pneumonia. Nesse caso, vale a mesma ressalva em relação à dor de garganta. O mel pode ajudar aliviando os sintomas e o desconforto, mas não promove a cura da doença em si. O tratamento dessas doenças, portanto, deve ser indicado por um especialista.

Vale associar este alimento com o própolis, substância complexa coletada e transformada por abelhas e que possui flavonoides. Os flavonoides apresentam propriedades antibactericida, sendo também um coadjuvante no camba à doenças do trato respiratório.

Diminui os riscos de infecção urinária: Alguns estudos apontaram que bactérias causadoras de certas doenças são sensíveis a ação antibacteriana do mel. Entre esses microrganismos estão a streptococcus faecalis, proteus species e pseudomonas aeruginosa, todas elas podem causar a infecção urinária.

antidade recomendada de mel
O quanto consumir de mel por dia pode variar entre uma colher de chá, cerca de 10 gramas, a uma colher de sopa, aproximadamente 25 gramas. É importante ressaltar que este alimento deve ser inserido em uma dieta saudável.

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Farinha de banana verde: emagrece e reduz risco de diabetes

A farinha de banana verde é feita justamente com a fruta que ainda não amadureceu. Mas comer uma fruta verde não faz mal? No caso da banana, ela está cheia de benefícios e o principal deles é o tal do amido resistente. Por ser digerido apenas no intestino, e não no estômago, ele traz uma série de benefícios para o nosso organismo, como turbinar a imunidade, melhorar a digestão e até fazer bem aos índices glicêmicos.

A banana verde pode ter de 55 a 93% de seu amido na forma resistente, uma forma de carboidrato muito mais saudável para o organismo e responsável pela maior parte de seus benefícios à saúde, por ser digerido apenas no intestino delgado e não se converter em glicose que será liberada na corrente sanguínea. Além disso, ela apresenta menos sacarose, um tipo de açúcar natural da fruta.

Além disso, a banana verde tem menos calorias e carboidratos, como é possível verif**ar na tabela acima, o que ajuda a reverter o ganho de peso. E possui zero gorduras, o que permite a inclusão de outros alimentos com gorduras boas na refeição. Para completar, ela possui mais fibras do que a banana madura também, o que melhora também o trânsito intestinal.

A farinha mantém os principais nutrientes da banana verde, mas não se sabe ao certo o quanto ela conserva do aminoácido triptofano, por exemplo, precursor da serotonina, neurotransmissor relacionado à sensação de bem-estar.

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Pimenta: conheça os benefícios para saúde e tipos

Os benefícios da pimenta

Pimenta pode ajudar a prevenir o câncer - Foto:Getty Images
Pimenta pode ajudar a prevenir o câncer
Ajudam a emagrecer: A pimenta é um alimento termogênico, capaz de aumentar o gasto calórico do organismo durante a digestão e o processo metabólico. A substância responsável por isto é a capsaicina que aumenta a taxa metabólica em até 20%. Assim, o consumo de 6 gramas de pimenta queima cerca de 45 calorias.

Além disso, alguns estudos experimentais apontam que o fruto diminui o desejo de ingerir proteínas, carboidratos e gorduras. Isto provavelmente ocorre porque a pimenta aumenta a atividade do sistema nervoso simpático que afeta o comportamento de ingestão alimentar.

Boa para o coração: Um estudo realizado pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul concluiu que a capsaicina presente na pimenta também ajuda a diminuir os níveis do colesterol ruim, LDL. O fruto ainda pode reduzir coágulos no sangue por ter ação vasodilatadora e aumento da excreção f***l de gorduras. O resultado é a redução do risco de problemas como hipertensão, infarto e outras doenças cardiovasculares.

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Vinagre de maçã trata a pele: como usar

Bom para a pele
Uma colher de sopa de vinagre de maçã diluído em um copo de 300 ml de água pode ser utilizado como um tônico para a pele. Esta combinação ajuda a reduzir o excesso de oleosidade cutânea e também a acne.

SAIBA MAIS
6 atitudes que ajudam a deixar sua pele livre de manchas
Quantidade recomendada de vinagre de maçã
Os estudos com o vinagre de maçã foram feitos com um consumo que varia de duas a quatro colheres de sopa por dia, diluídas em água. Por isso, o indicado é ingerir até duas colheres de sopa de vinagre de maçã, cerca de 30 ml, diariamente.

Como consumir o vinagre de maçã
O vinagre de maçã pode ser consumido na salada. O alimento também pode ser adicionado na água ou suco. Para ter a quantidade recomendada, uma alternativa é colocar uma colher de chá de vinagre na salada do almoço e outra na do jantar e acrescentar o restante em um copo de água ou suco. O alimento pode ser aquecido durante a elaboração de uma receita, mas evite consumi-lo puro.

É importante comprar um vinagre de maçã orgânico, não pasteurizado e não filtrado. O vinagre ideal é o que apresenta uma fina teia boiando no conteúdo que são as enzimas e cultura bacteriana benéf**a do processo de fermentação.

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Vinagre de maçã, trata o cabelo e a pele

Cabelos mais fortes e saudáveis
O vinagre de maçã sempre é indicado popularmente como uma alternativa para cabelos quebradiços, porosos ou oleosos. Na verdade, ele não atua diretamente nesses problemas, mas funciona como um potencializador de cremes com essa finalidade. O pH dos fios danif**ados é alcalino e o desgaste pode ser tanto que o creme de tratamento não consegue se fixar aos fios, nessas horas o vinagre de maçã pode ajudar, pois ele ajuda a selar o produto nos seus fios. O vinagre de maçã contém o pH ácido, o que contribui com o fechamento das cutículas abertas. Ao fechar as cutículas com o vinagre de maçã, os cabelos perdem o frizz e adquirem brilho, porque a luz vai passar a refletir nos fios de forma mais uniforme do que antes.

O ideal é usar o vinagre de maçã em todo o cabelo, podendo inclusive aplicá-lo na raiz, porque ele tem ação antifúngica e de limpeza, levando a uma melhora da caspa, em pessoas com essa predisposição.

Para usar, basta misturar uma colher de sopa do vinagre de maçã em um copo de água filtrada morna. Borrife essa mistura em todo o cabelo, após a limpeza e, na sequência, aplique o creme de tratamento indicado mecha a mecha. Deixe agir por entre três a cinco minutos com touca térmica ou toalha umedecida em água quente. Ao final, enxágue tudo usando a água com vinagre diluído.

Não se preocupe, pois o cheiro f**a completamente disfarçado pela máscara nutritiva. A água com vinagre já deverá estar fria no final do processo e isso vai ajudar ainda mais a selar as cutículas.

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