Mais Saúde e Bem-Estar

Logo que a temperatura baixa, já nos causa preocupações com a saúde. Quem sofre com alergias, sabe que é no inverno que elas se intensificam e os sintomas como tosse, olhos lacrimejando, dores de cabeça e na região nasal, coriza e espirros acabam sendo constantes. Quase uma rotina! Isso acontece porque o ar se torna mais denso e acaba deixando um número maior de partículas em suspensão no ar, e com a aglomeração de pessoas, principalmente em locais fechados, acabam por proliferar gripes e resfriados. Sinusite, bronquite, enfisema, resfriados, gripe são vilãs a espreita nas baixas temperaturas.
Quem tem crises em outras estações deve redobrar os cuidados.
Então, como ajudar nosso corpo a lidar com tudo isso? Se prevenindo:
- Sempre deixar o ambiente com alguma ventilação
- Lavar as mãos com uma certa frequência durante o dia
- Beber bastante água para se hidratar, mesmo sem estar com sede
- Usar um lenço ao tossir ou espirrar
- Evitar o contato com pessoas que já estejam doentes
- Tentar evitar o acumulo de poeira e ácaro em casa
- Colocar mantas, pelúcias, cobertores e até os casacos no sol
- Trocar a roupa de cama pelo menos 2 vezes na semana
- Umidificar as narinas com soro fisiológico
- Evitar locais fechados por longo período sempre que possível
- Usar produtos de limpeza não abrasivos
- Procurar ter em casa um umidificador de ambiente tomando as devidas precauções
- Tentar eliminar, ou diminuir, o uso de cigarro dentro de casa devido a baixa circulação de ar do período
- E o mais necessário, evitar a automedicação e procurar um médico sempre que precisar

Um dos maiores sistemas públicos
de saúde do mundo, o SUS (Sistema Único de Saúde) atende mais de 190 milhões de brasileiros, garantindo acesso integral, universal e gratuito para toda a população. Entenda como funciona a saúde pública municipal!
Saúde pública municipal: Quais são os serviços prestados?
Conforme a lei n° 8.080, de 19 de setembro de 1990, o SUS propõe a distribuição de competências entre as diferentes esferas governamentais - Federal, Estadual e Municipal. Em conjunto, todas devem oferecer ao nosso país:
Atenção básica - Atendimentos e ações preventivas, como consultas de rotina e vacinação;
Atenção secundária - Atendimento a casos que demandam acompanhamento especializado, como cardiologia e oftalmologia;
Atenção terciária - Atendimento a pacientes que precisam ser internados e acompanhados de forma mais próxima;
Atenção integral - Atendimento a pacientes que já receberam tratamento, mas precisam de um acompanhamento posterior, como fisioterapia.
A partir dessas diretrizes, o Sistema Único de Saúde definiu diferentes unidades de atendimento para cada objetivo: Postos de Saúde, Unidades Básicas (UBS), Unidades de Pronto- Atendimento (UPA) e Hospitais. A implantação dessas unidades reúne recursos financeiros e esforços de todas as esferas gerenciais (Ministério da Saúde, Governo Federal e Prefeitura), mas a responsabilidade de gerenciar os serviços prestados é cabível à saúde pública municipal.
Compromissos e responsabilidades da saúde pública municipal!