Doni Health

Você já sentiu que o corpo "desliga" antes mesmo da menstruação chegar?
Cansaço extremo, fraqueza, dificuldade de concentração, talvez uma vontade de não sair da cama.

Isso tem nome: fadiga menstrual.

Ela é comum e geralmente causada pela queda natural dos hormônios estrogênio e progesterona no final do ciclo. Mas quando a fadiga é intensa, frequente e atrapalha sua rotina, pode ser um sinal de alerta.

⚠️ Quando a fadiga menstrual merece atenção:

- Se você não consegue trabalhar normalmente;
- Se a exaustão vem acompanhada de dor pélvica intensa ;
- Se o cansaço é crônico e se repete mês após mês;

Sua fadiga pode ser mais do que apenas TPM. Vale a pena investigar.

Na Doni Health, avaliamos seu ciclo, seus sintomas e sua saúde integral. Marque sua consulta!

Feliz aniversário, Nutri Ana Paula!

Que este novo ciclo seja repleto de saúde, felicidade, realizações e momentos inesquecíveis. Agradecemos por todo o carinho, profissionalismo e atenção que fazem parte da sua essência.

Mais um ano de vida, acompanhado de muita dedicação e de cuidado com a saúde e o bem-estar de tantos pacientes!

Que seja um ano extraordinário! 🩵💙

Comer bem não precisa ser sinônimo de sofrimento. Pelo contrário: uma alimentação saudável pode e deve ser prazerosa, acessível e sustentável.

Uma dieta equilibrada não exclui grupos alimentares, nem gera sofrimento. Ela inclui, acolhe e respeita seu corpo, seu paladar e sua rotina.

Se você sente dificuldade em equilibrar sua alimentação sem passar vontade, uma nutricionista pode ajudar a encontrar o caminho que funciona para você.

Agende uma consulta com nossa equipe de nutrição e descubra como é possível comer bem todos os dias.

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Você já acordou cansada mesmo depois de uma noite inteira de sono?

Esses podem ser sinais silenciosos de deficiência de ferro, uma condição que afeta milhões de mulheres, especialmente aquelas em idade fértil, com menstruações abundantes, gestantes ou que seguem dietas restritivas.

O ferro é essencial para a produção de hemoglobina, proteína que transporta oxigênio dos pulmões para todas as células do seu corpo. Quando seus níveis estão baixos, o corpo começa a dar sinais:

🔴 Palidez – pele, lábios e a parte interna das pálpebras ficam mais claros
🔴 Cansaço e fadiga constantes – mesmo com repouso, falta energia para tarefas simples
🔴 Unhas quebradiças e queda de cabelo – um sintoma clássico e muitas vezes ignorado

O tratamento existe, é acessível e podemos suplementar, além de melhorar a alimentação. Mas o primeiro passo é investigar.

Seu cansaço pode ter nome, sobrenome e solução.

📲 Agende sua avaliação e descubra o que seu corpo está tentando te dizer.

Você já sentiu dor durante a relação sexual e achou que era "normal"?

A verdade é que a dor na relação não é normal. Ela pode ter causas tratáveis: infecções, endometriose, vaginismo, atrofia vaginal, fatores hormonais ou emocionais.

A verdade é que dor na relação não é normal. Ela pode ter causas tratáveis: infecções, endometriose, vaginismo, atrofia vaginal, fatores hormonais ou emocionais.

Quando ignorada, a dispareunia pode levar a sofrimento psicológico, culpa, ansiedade e prejuízos nos relacionamentos.

O primeiro passo é falar sobre o assunto com um ginecologista. O segundo é investigar e tratar.

Você merece viver sua sexualidade com prazer, não com dor.

Agende sua consulta e vamos juntos encontrar a causa e a solução.

Você sabia que o câncer de ovário é um dos mais letais cânceres ginecológicos?

No Brasil, são estimados 8 mil novos casos por ano (INCA), e a taxa de sobrevivência em 5 anos ainda é baixa – entre 36% e 46% – justamente por ser um câncer silencioso, que muitas vezes só dá sinais em estágios avançados.

Diferente do câncer de colo do útero, não há um exame de rastreamento definitivo para o câncer de ovário. Por isso, a conscientização é a principal ferramenta de prevenção.

Fique atenta a sintomas persistentes como inchaço ou dor abdominal, sensação de pressão na pelve, dores nas costas e alterações intestinais ou urinárias.

Conheça seus fatores de risco, converse com seu ginecologista e mantenha sua saúde em dia.

Prevenir é conhecer. Cuidar é agir.

Você já ouviu falar em gravidez psicológica?

Também chamada de pseudociese, é uma condição rara em que a mulher desenvolve sintomas reais de gestação, como barriga crescendo, enjoos, atraso menstrual, sensação de movimentos, mas os exames mostram que não há bebê.

O tratamento exige acolhimento, equipe multidisciplinar (ginecologista, psiquiatra, psicólogo) e muito apoio familiar.