Menvi - exercício do bem-estar

Professor de Pilates precisa praticar pilates.

É preciso sentir para fazer sentido.

As conexões e percepções acontecem "sentindo na própria pele".

Cansada (o), triste, feliz ou motivada (o) — o Pilates não escolhe dia bom pra funcionar.

Ele tá ali nos seus dias de pico e também naqueles em que você só queria ficar na cama.

Porque não é sobre estar 100% o tempo todo — é sobre se mover mesmo assim.

E é exatamente isso que eu queremos te mostrar em cada aula: que existe espaço pra tudo o que você tá sentindo, e o corpo agradece de qualquer jeito.

💬 Qual desses estados é o seu hoje? Conta aqui nos comentários — e se esse vídeo fez sentido pra você, salva pra lembrar disso num dia difícil e manda pra alguém que precisa ouvir isso também.

Hoje é dia de celebrar quem faz do MOVIMENTO uma PROFISSÃO.

Na Menvi, somos três profissionais de Educação Física e temos no Pilates uma das formas de colocar nosso conhecimento em prática.

Porque ensinar movimento vai muito além de conhecer exercícios. É estudar, praticar, observar, entender cada corpo e saber adaptar, regredir, progredir e desafiar na medida certa.

É uma profissão que exige atenção, atualização e aprendizado constante — afinal, cada corpo traz uma história diferente.

Hoje celebramos todos os profissionais de Educação Física em especial à nossa equipe: Caroline Caus • Movimento Global e Eficiente Camila Corrêa | Terapeuta Corporal e Priscilla Nerissa que fazem do movimento uma ferramenta de cuidado, autonomia e bem-estar.

Feliz Dia do Profissional de Educação Física!

Nosso movimento muda o mundo, de corpo em corpo.

Seu corpo não precisa e não pode esperar a rotina desacelerar para receber atenção.

Porque, na maioria das vezes, ela não desacelera.

O que podemos fazer é criar espaço dentro dela: para respirar, se movimentar, perceber o corpo e estar presente.

Você também precisa caber na sua rotina.

E talvez esse seja um dos movimentos mais importantes.

Elogio a gente ama receber. Mas indicação tem um peso diferente.

Porque quando alguém diz “te indiquei para alguém que eu amo, porque confio que vai estar em boas mãos”, a gente entende que o nosso cuidado chegou muito além daquela pessoa.

Por isso, aqui na Menvi, o zelo não está só no exercício. Está no ambiente que criamos, na forma como recebemos, na atenção aos detalhes e no cuidado com cada pessoa que passa por aqui.

Talvez seja por isso que tantos alunos chegam acompanhados: casais, familiares, amigos… e acabam fazendo da Menvi também um lugar de cuidado compartilhado.

Ser a indicação de alguém que você ama é uma das formas mais bonitas de confiança.

Nosso movimento muda o mundo, de corpo em corpo. 💜