Dra Rafaela Zeni

Nem sempre sua pele precisa de mais produtos, muitas vezes, ela precisa de escolhas melhores.

E essa é uma das coisas que mais considero na consulta: entender o momento da pele e escolher ativos, produtos e frequência de uso de forma individualizada. 💜

Dra. Rafaela C. Zeni CRMPR 50.974
📲 (41) 92001-8565
📍R. Zeila Moura dos Santos, 101, sala 1320 - Cristo Rei, Curitiba - PR, 80050-605

E no Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio tive o prazer de conversar um pouquinho sobre saúde mental e o Setembro Amarelo com o pessoal do Centro Médico Comunitário Bairros Novo 💛

Se você precisar, peça ajuda!!!

Nem toda queda de cabelo significa calvície. 👀
Os fios podem cair mais em diferentes situações, como períodos de estresse, alterações hormonais, deficiência de nutrientes, pós-parto, mudanças na tireoide, algumas medicações ou até depois de doenças e infecções.

O ponto é que queda de cabelo é um sintoma, não um diagnóstico.
Entender o padrão da queda, há quanto tempo começou e o que está acontecendo com o couro cabeludo é o que ajuda a diferenciar uma fase passageira de uma condição que precisa de tratamento específico.

Percebeu que os fios estão caindo mais do que o habitual? Vale investigar a causa antes de partir para suplementos ou produtos por conta própria.

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Ainda sobre o final de semana passado 🥰

Formatura da Maiara ❤️

Tem promessa de skincare que parece boa demais para ser verdade. E, muitas vezes, é exatamente isso. 👀
Na medicina estética, resultado não depende de uma frase de impacto na embalagem, e sim de evidência, formulação, concentração, indicação e constância.

Por isso, antes de acreditar em promessas, vale olhar com um pouco mais de senso crítico.

Sua pele não precisa de milagres, precisa de escolhas bem indicadas.

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A pele conta o que o paciente muitas vezes não menciona na consulta. Vermelhidão persistente, acne que reaparece sem causa aparente e cicatrização lenta: esses sinais podem ter uma origem que vai muito além da rotina de skincare.

O metabolismo do álcool gera um estresse oxidativo intenso que sobrecarrega as defesas do organismo, degrada as fibras de colágeno e prejudica a barreira cutânea. O resultado? O envelhecimento e a inflamação aparecem no rosto antes mesmo de alterarem os exames de sangue.

Se você convive com esses sinais há algum tempo e já tentou de tudo na parte estética, é preciso olhar para o quadro completo. O uso abusivo de álcool e a dependência não são falhas de caráter ou falta de força de vontade; são problemas de saúde complexos que merecem acolhimento e tratamento clínico adequado.

E quando reduzir esse consumo parece um desafio intransponível, a medicina atual oferece novas ferramentas. Evidências científicas recentes demonstraram que medicações como a semaglutida (agonistas de GLP-1) — amplamente conhecidas apenas para a perda de peso — possuem um potencial que vai muito além da balança. Elas têm um efeito neurometabólico profundo, atuando diretamente nas vias de recompensa do cérebro para promover um "silêncio mental", reduzindo significativamente os impulsos (craving) e os episódios de compulsão.

Cuidar da estética de forma isolada muitas vezes traz resultados temporários. Tratar a pele de verdade exige um olhar multidirecional, combinando a recuperação da saúde sistêmica, o equilíbrio mental e o controle da inflamação. É essa união que verdadeiramente resgata e sustenta a nossa autoestima.

Como você tem cuidado dessas frentes na sua rotina?



Referências Bibliográficas:

https://doi.org/10.1038/s41467-024-48780-6
​https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2024.4789
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC12348600/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6715121/

Essas são as frases que mais gosto de ouvir dos meus pacientes.

Pequenos hábitos de cuidado dizem muito sobre a forma como a gente está olhando para a própria saúde. 💗

Na pele, no sono, na saúde mental ou nos cuidados do dia a dia, constância costuma valer muito mais do que exagero.

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Hoje foi dia de homenagear os psicólogos da FEAS em celebração ao seu dia (27/08). Tive o imenso prazer de conversar um pouquinho com esses profissionais sobre o exame do estado mental e a sua importância na nossa prática. Muito obrigada pelo acolhimento e pela troca riquíssima, pessoal! Adorei estar com vocês!!