Laryssa Bilhar Nutri

Vamos conversar com a nutri?

O ASSUNTO de hoje é: o que realmente funciona no emagrecimento não cabe em uma caneta.

A caneta pode ser uma ferramenta mas nunca a solução completa.

A SOP agora é SOMP - Síndrome ovariana metabólica poliendócrina.

Por muitos anos a SOP foi vista como uma doença ginecológica e causava muita confusão nos diagnósticos e tratamentos. Muitas mulheres tem a síndrome e acham que não tem por não ter a presença de cistos nos ovários e com essa mudança da nomenclatura esperamos diagnósticos mais precisos e tratamentos mais efetivos.

A ciência evoluiu e nós fomos ouvidos. Saiba que a SOMP afeta diversas mulheres com os seguintes sintomas:
- queda de cabelo
- excesso de pelos no corpo
- ciclo menstrual desregulado
- infertilidade
- sobrepeso/ obesidade
- acne

Se você mulher tem essa síndrome saiba que uma pílula não trata sua doença, apenas mascara os seus sintomas e a nutrição pode ajudar verdadeiramente!

O seu estilo de vida impacta diretamente na síndrome.

Nesse momento o autocontrole é exercido para não ser a chata e lembrar que não estou no consultório. 🤯🤡

Essa é minha missão!

O relato da Larissa Manoela trouxe visibilidade para algo que ainda é silenciado: a endometriose.

E eu preciso reforçar isso com você:

- dor intensa não é frescura
- cólica incapacitante não é comum
- se acostumar com isso não é normal

A endometriose é uma condição inflamatória que impacta diretamente a qualidade de vida da mulher — e quanto antes vem o diagnóstico, maiores são as chances de controle e melhora dos sintomas.

E aqui entra um ponto muito importante:

✨ a alimentação pode ser uma grande aliada nesse processo

Porque dependendo das suas escolhas, você pode:

✔ reduzir inflamação
✔ melhorar sintomas
✔ ou até piorar o quadro sem perceber

Se você convive com dores, inchaço ou desconfortos frequentes, seu corpo está tentando te dar um sinal.

Não ignore!