Daiane Marianof

📌 O QUE SABEMOS SOBRE tosse?

A tosse é um ato involuntário, mas também pode ser voluntário. É uma reação da defesa do corpo contra uma intrusão, um estranho, uma autoridade ou uma falta de aceitação ou tolerância. A tosse é uma reação da defesa da musculatura gastrointestinal durante o processo digestivo: rejeição de um intruso, um estranho, uma autoridade, falta de aceitação ou tolerância, rejeição do fumo de cigarro, outras pessoas, restrições na minha área de vida ou mudanças na minha vida.

* A tosse seca está relacionada a um medo de morte dentro do universo familiar: "Eu sufoco na minha família", "Eu não suporto o comportamento da minha mãe".

* A tosse produtiva pode estar relacionada a um medo de morte dentro do universo familiar: "Eu sufoco na minha família", "Eu não suporto o comportamento da minha mãe".

E, pela minha experiência, posso confirmar que no ano passado, após um susto muito forte, em 2-3 horas comecei a tosse. Foi a primeira vez que EU CONHECI esse conflito e rapidamente entendi de onde veio a tosse dessa forma inesperada.

Os sintomas da fase de cura podem incluir dor, dificuldade de engolir, tosse e uma voz raspa ou até mesmo uma perda completa da voz, pois os cordões vocais também são afetados.

Dependendo da intensidade do conflito, os sintomas podem variar de leve a grave.

☄️ Recomendações com óleos essenciais:

Aqui estão muitas combinações de óleos que podem ajudar. Deixo algumas recomendações e estou muito curiosa para saber quais funcionaram melhor para aliviar a tosse.

* Incenso e Hortelã aplicados tópicamente no pescoço e sobre a projeção dos pulmões.

* Copaiba e Basil aplicados tópicamente no peito, garganta e solas dos pés.

* Drops de Ginger, Air, OnGuard.

* Air, Hortelã, OnGuard, Oregano, Tea Tree e, se optar, Hortelã, Siberian Fir e/ou Hortelã. (Tome uma dose interna de 1 colherada de chá a cada 2 horas) + o suco de meia laranja para tornar o mel mais líquido.

* Tea Tree, Hortelã e Eucalipto aplicados tópicamente na garganta, nas costas e no peito.(diluídos com óleo de coco fracionado)

* OnGuard, Myrrh, Hortelã e Air aplicados tópicamente na peito.(diluídos)

* Clary Sage, Laranja e Lavanda aplicados tópicamente.

* OnGuard, Myrrh e Laranja, aplicados internamente e tópicamente.

* OnGuard Softgels.

* Gargarejar com sal e algumas gotas de OnGuard.

* Oregano e Lavanda aplicados na projeção dos pulmões e nas asas dos pés.(bem diluídos)

* Realize o Protocolo da Sinfonia das Células respiratórias 2-3 vezes por semana ou mais frequentemente, conforme necessário.

💦 Não tenha medo... Não precisa ter todos os óleos mencionados em casa.

O importante é ter 3 ou 4, preparar uma mistura e ser consistente com aplicações tópicas, difusão e uso interno. (Aplicações tópicas devem sempre ser feitas com óleo de coco fracionado).

No nosso caso, a maioria das vezes a mistura de OnGuard, Tea Tree, Console, Incenso e Hortelã funcionou muito bem.

Em outros casos, adicionamos Cedro ou Siberian Fir e Forgive.

Se não tiver esses óleos em casa, escreva-me e eu lhe ajudarei a adquiri-los à preço de membro. E quando chegarem, também lhe ajudarei a usá-los corretamente.

Espero que isso seja útil!

Com amor para todos vocês. 💫💫

🌲 Siberian Fir
Um óleo valorizado pelo seu apoio ao conforto físico e à sensação de equilíbrio.
✔️ Ajuda a promover uma sensação de conforto respiratório
✔️ Proporciona uma sensação de relaxamento para músculos e articulações
✔️ Apoia a mobilidade e a recuperação após o esforço físico
✔️ Contribui para uma sensação de calma e equilíbrio
✔️ Apoia o bem-estar geral do organismo

🍊 Wild Orange

O óleo do otimismo e da energia.
✔️ Aroma fresco, revigorante e elevador do humor
✔️ Ajuda a promover uma sensação de boa disposição e motivação
✔️ Tradicionalmente utilizado para apoiar a digestão e o metabolismo
✔️ Rico em limoneno, um composto natural com propriedades antioxidantes
✔️ Perfeito para a rotina da manhã, no difusor ou noutras formas de utilização pessoal adequada
Juntos, formam uma excelente combinação para:
Energia e vitalidade
Apoio ao bem-estar diário
Relaxamento após um dia exigente
Um estilo de vida mais natural.

Envia-me mensagem privada se quiseres saber como podes aproveitar esses óleos essenciais.
Siberian Fir R$53,00 5 ml 85 a 100 gotas
Wild orange R$33,00 5 ml

Antes de utilizar um óleo, tens de verificar esta informação. 💧✨🤍

É bem lembrar-se que abrir uma conta própria para comprar mais barato e ter benefícios (sem qualquer compras obrigatórias posteriormente) e melhor escolher com sabedoria um guia (up-line)que lhe ajuda com materiais, dicas e conselhos sempre que precisares.

Quem pensa que abrindo diretamente no site e melhor e que não precisa de ninguém está totalmente enganado. Falo por experiência própria. É muito mais fácil caminhar junto de alguém que já sabe o caminho em vez de explorar sozinho:leva tempo, há muitas dúvidas e também medo e acaba por não saber usufruir dos óleos essenciais.

🧠 Hábitos que prejudicam o (e o que fazer em alternativa)

🚩 1. Tempo excessivo em frente aos ecrãs (telemóvel, televisão) — especialmente à noite

O que provoca:
Estimula excessivamente o córtex visual, reduz a capacidade de concentração e a criatividade.

Soluções:
🔹️Um dia por semana sem ecrãs.
🔹️Tempo passado na natureza como “reinício neural”.

💧 Óleos de “presença”: Douglas Fir, Myrrh, Patchouli, Peppermint.

🚩 2. Excesso de açúcar

O que provoca:
Inflama o cérebro e desequilibra os neurotransmissores (serotonina, dopamina).

Soluções:
🔹️Substituir por fruta, mel cru ou tâmaras.
🔹️Chá de canela.

💧 Óleos que ajudam a reduzir a vontade de comer doces: MetaPWR, Grapefruit.

🚩 3. Uso excessivo de auscultadores (principalmente sem fios)

O que provoca:
🔹️Expõe o cérebro a campos eletromagnéticos (EMF) constantes na zona da cabeça.
🔹️Pode interferir com os ritmos cerebrais e a qualidade do sono.
🔹️Pode reduzir a perceção dos sentidos e afastar-nos da presença real (sons naturais, voz interior).

Sinais subtis:
🔹️Sensação de pressão mental, dores de cabeça sem causa aparente, aumento da irritabilidade.
🔹️Cansaço auditivo ou diminuição subtil da capacidade auditiva.

Soluções holísticas:
🔹️Limitar o uso de auscultadores a períodos curtos, especialmente em locais tranquilos.
🔹️Preferir versões com fio (sem EMF), sobretudo para meditações ou sons relaxantes.
🔹️Após usar auscultadores: fazer uma pausa em silêncio total ou ouvir sons da natureza.

💧 Óleos de “limpeza energética”: Frankincense (para clareza), Sandalwood (para acalmar a mente), Lavender (para relaxamento).

🚩 4. Falta de hidratação profunda

O que provoca:
🔹️A desidratação afeta as sinapses, abranda a transmissão dos impulsos nervosos, aumenta a irritabilidade e o cansaço mental.

Sinais subtis:
🔹️Névoa mental, enxaquecas, tonturas, desejos por açúcar.

Soluções:
🔹️Água à temperatura corporal com um pouco de sal natural e limão.
🔹️Chás de plantas adaptogénicas (erva-cidreira, manjericão sagrado).

💧 Óleos de apoio: Lemon, Peppermint, MetaPWR.

🚩 5. Desligamento da ligação à Terra (falta de contacto com a natureza)

O que provoca:
🔹️O cérebro torna-se mais agitado, os pensamentos ficam mais caóticos.
A falta de contacto com a natureza pode aumentar a ansiedade e as dificuldades de sono.

Soluções:
🔹️Caminhar diariamente descalço na terra, relva ou pedras.
🔹️Técnicas de ligação à Terra: respiração abdominal.

💧 Óleos essenciais: Vetiver, Cedarwood, Balance, Patchouli.

🚩 6. Traumas não processados

O que provocam:
🔹️Deixam marcas no sistema nervoso e podem dificultar a capacidade de recuperação emocional.

Soluções:
🔹️Terapias suaves (Recall Healing, aromaterapia, EFT).
🔹️Respiração consciente na zona do coração.

💧 Óleos emocionais: Forgive, Console, Frankincense.

🚩 7. Alimentação emocional / desorganizada

O que provoca:
Afeta o eixo intestino-cérebro → desequilíbrio emocional e “névoa mental”.

Soluções:
🔹️Alimentação consciente + mastigar lentamente.
🔹️Probióticos naturais (fermentados, kefir).

💧 Óleos digestivos: ZenGest, Ginger, Lemon.

🚩 8. Isolamento social — um silêncio que destrói por dentro

O que provoca:
🔹️Reduz a neuroplasticidade e pode diminuir a libertação de dopamina e oxitocina (hormonas associadas à ligação e ao bem-estar).
🔹️Pode aumentar o cortisol (hormona do stress), afetando o hipocampo (memória) e o córtex pré-frontal (tomada de decisões).
🔹️Pode contribuir para estados de tristeza, ansiedade e dificuldades cognitivas.

Sinais subtis:
🔹️Apatia, perda de sentido, irritabilidade, dificuldade em comunicar e criar relações.
🔹️Sensação de “não pertencer a lado nenhum” ou de “não ser compreendido”.

Soluções holísticas:
🔹️Reconectar-se de forma tranquila através de comunidades seguras (online ou presenciais).
🔹️Terapia através da conversa, arte, dança ou contacto humano consciente (abraços, toque afetuoso).

💧 Óleos essenciais: Rose (abertura emocional), Magnolia (suavidade), Ylang Ylang (amor e ligação).

🚩 9. Excesso de stress crónico

O que provoca:
O excesso de cortisol pode afetar o hipocampo (zona da memória e aprendizagem).

Soluções:
🔹️Pausas conscientes durante o dia.

💧 Óleos adaptogénicos: Balance, Adaptiv, Copaiba.

🔹️Técnicas diárias de relaxamento: respiração, oração, mindfulness.

🚩 10. Pensamento negativo constante

O que provoca:
Reforça redes neuronais pessimistas, tornando esse padrão a forma automática de interpretar a vida.

Soluções:
🔹️Independentemente da situação, focar-se em soluções e não na vitimização.
🔹️Diário de reflexão: 3 coisas boas por dia.

💧 Óleos: Citrus Bliss, Frankincense, Lemon.

🧠 Conclusão: O teu cérebro é um reflexo da forma como vives

O cérebro não é apenas um órgão — é uma rede viva entre pensamentos, emoções, relações e hábitos.

Cada escolha influencia-o: o que bebes, aquilo em que acreditas, o que carregas no coração, com quem te ligas e aquilo que deixas por dizer.

Quando respeitas os teus ritmos naturais, quando te hidratas, quando reduzes o ruído à tua volta e escutas o teu silêncio interior, o teu cérebro encontra melhores condições para recuperar o equilíbrio.

A verdadeira saúde mental não está apenas em “funcionar bem”, mas em viver de forma consciente, presente e ligada ao que existe de vivo dentro de ti.