Studio Corpo e Equilíbrio
Compartilhar
Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Studio Corpo e Equilíbrio, Saúde/Beleza, Rua Flôr da serra 38 VILA Carmela 1, Guarulhos.
Saúde e Beleza
"Alívio de dores, reabilitação corporal, qualidade de vida!"
🧑🦱 Fisioterapia e Pilates
📆Agende sua avaliação pelo whatsapp ↘️
Rua Flôr da Serra 38, Guarulhos 07178-360
1.Concentração
Atenção total ao movimento realizado. No Pilates, mente e corpo trabalham juntos para executar cada exercício com qualidade.
2.Controle
Os movimentos devem ser feitos com precisão e domínio corporal, evitando compensações e movimentos automáticos.
3.Centro (Power House)
Refere-se ao fortalecimento da região central do corpo: abdômen, lombar, pelve e glúteos. Essa área é considerada a “casa de força” do corpo.
4.Precisão
Mais importante do que quantidade é a qualidade do movimento. Cada exercício possui alinhamento e execução específicos.
5.Respiração
A respiração é coordenada com os movimentos para melhorar o controle, a oxigenação e a ativação muscular.
6.Fluidez
Os exercícios devem acontecer de forma contínua, leve e harmoniosa, sem rigidez ou interrupções bruscas.
Clique aqui para requerer seu anúncio patrocinado.
Categoria
Site
Endereço
Rua Flôr Da Serra 38 VILA Carmela 1
Guarulhos, SP
07178-360
Notificações
Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Studio Corpo e Equilíbrio publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.