Marcela Cabral
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Para alcançar e manter o bem estar é fundamental criar novos hábitos, realizar atividades físicas, boa qualidade do sono, uma alimentação balanciada.
Para uma boa alimentação, posso te ajudar.
19/11/2025
Bolo Fit de banana
* 4 unidades de banana nanica�1 xícara (chá) de aveia em flocos finos
* �2 unidades de ovos
* �canela em pó a gosto
* �1 colher (sopa) de fermento químico em pó para bolos
Preparo:
* Em uma tigela coloque todas as bananas, amasse bem e reserve;
* Em outra tigela coloque os ovos; Bata bem até ficarem esbranquiçados e adicione as bananas amassadas; misture bem;
* Acrescente a aveia em flocos e a canela em pó; Misture até ficar bem homogêneo;
* Por último coloque o fermento e misture delicadamente somente para agregar na massa;
* Despeje a massa em uma forma (20 cm) untada com óleo ou margarina;
* Dica : Coloque algumas rodelas de banana por cima para decorar seu bolo e dar um toque especial;
* Leve para assar em forno pré aquecido 180° C por 40-50 minutos ou até dourar;
* Seu bolo está pronto, agora é só desenformar e servir.
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Avenida Mauro Ribeiro Lage
Itabira, MG
35900560
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