Studio FisioFit - Fisioterapia e Pilates
Studio de Fisioterapia e Pilates localizado no centro comercial de Itaboraí - RJ
Horários de funcionamento: Segunda à Sexta das 07h às 20h.
Dez anos de casa não são apenas tempo, são laços, conquistas e muito carinho!
E que privilégio ter você com a gente Rosa!
Aos 83 anos, ela esbanja alegria, autonomia e disposição! Querida pelas amigas, sempre pronta para ajudar, mas também temida pelos colegas… afinal, no Pilates, ela faz bonito e deixa muita novinha para trás! 😂💪🏼
Uma verdadeira inspiração que nos mostra, todos os dias, que idade não define limites, e sim a vontade de viver!
Obrigada por fazer parte da nossa história há uma década. Que venham muitos anos de movimento, saúde, amizades e boas risadas!
Rosa Maria Menezes
Por mais empatia, menos julgamento e mais VIDA.
Obrigada setembro por nos lembrar a cultivar mais amor .
💛
❤️❤️
20/09/2026
Dor ao caminhar, ao levantar pela manhã da cama, calçados inadequados, horas em pé, podem estar comprometendo a eficiência dos seus pés devido as dores .
A dor não deve fazer parte da rotina.
Ou você acha normal sentir dor?
20/09/2026
Dor ao caminhar, ao levantar da cama pela manhã, horas em pé, calçados inadequados ou até mesmo muito tempo descalço , podem estar prejudicando a eficiência dos seus pés.
Escutar os sinais é o primeiro passo para você se movimentar com autonomia.
A dor não deve fazer parte da sua rotina.
09/08/2026
Feliz dia dos pais, para aqueles que são heróis na vida dos seus filhos.
A terceira idade mudou — e mudou para melhor.
Hoje, os idosos não querem mais ficar em casa apenas cuidando dos netos, fazendo crochê ou assistindo televisão.
Essa nova geração entendeu que o segredo para envelhecer bem está no movimento.
Movimentar o corpo é investir em autonomia, disposição, equilíbrio e qualidade de vida. E quando o idoso se mantém ativo, toda a família ganha junto.
Se você tem um idoso mais parado em casa, incentive-o a praticar uma atividade física — e o Pilates é uma excelente opção.
Pois o método Pilates vai muito além do exercício:
✔️ Ajuda no tratamento de lesões
✔️ Previne dores e limitações
✔️ Melhora força, equilíbrio e mobilidade
✔️ Promove bem-estar físico e emocional
Aqui no Studio realizamos um atendimento humanizado, respeitando os limites e necessidades de cada um.
Envelhecer bem não é sobre parar.
É sobre continuar se movimentando.
Dia das mães celebremos aquela que é sinônimo de persistência, resiliência, coragem, dedicação, força e de amor.
Feliz dia para aquelas mulheres que oram e nunca desistem dos seus filhos.
Parabéns!
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