Vida Original Saúde

Tem gente que adora usar ele na culinária.

Mas, além de ser muito popular nas receitas, você sabia que o Quiabo também possui excelentes propriedades medicinais.

Desde Diabetes até Hemorroidas, essa planta é incrível para quem busca ser saudável e um autêntico Autor da Própria Saúde!

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Seja com as Plantas Medicinais 💚

OBS: As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto, não são utilizadas para autodiagnóstico, autotratamento ou automedicação. Mesmo com o uso de Plantas Medicinais, nenhum tratamento convencional deve ser abandonado sem acompanhamento médico.

Você sabia.....que existe um pigmento que colore uma porção de frutas e também, vários vegetais, como repolho-roxo, amora, cereja, açaí e
tem grande utilidade no tratamento da obesidade?
O nome desse pigmento é... antonio... hããã... antonina... não, peraí... AH! é ANTOCIANINA!!! é isto.
As ANTOCIANINAS são uma substância que contém propriedades antioxidantes também anti-inflamatórias e atuam efetivamente no emagrecimento, pelo aumento da saciedade, e
transformando as gorduras em energia!
Com isto, eu entendo que a dieta de restrição alimentar não causa aquela desagradável sensação de fraqueza, não é mesmo?
Show!! Vim só dizer isto prá você.
Abração.

MAR, MARAVILHOSO MAR!!!
As suas águas nos fazem grandes benefícios.

Veja esta recomendação médica, que também é habitual entre japoneses:

Nada melhor do que um chá quentinho; mas em nosso clima cai bem tomar geladinho.

A dica que preparamos hoje é sobre o *RELAXED TEA*. Um chá misto 100% natural. Olha só o conteúdo desse chá: MELISSA, polpa de frutos de MARACUJÁ, CAPIM CIDREIRA, CAMOMILA e CANELA DE CEILÃO.
Por esta composição, as pessoas alcançam um estado mais tranquilo da mente e do corpo, por tratar-se de uma bebida extremamente calmante e super natural. 🤩

Olhe agora os benefícios:
▪️ Alivia o estresse;
▪️ Relaxa os músculos;
▪️ Previne a depressão;
▪️ Melhora a qualidade do sono.

O que você achou desse chá? Comente aí!
Pode enviar uma mensagem também para conhecer melhor os ingredientes do RELAXED TEA.

Se preferir, o meu número de WhatsApp está no comentário abaixo. Será um prazer falar com você.

A BATATA DOCE tem propriedades anti-inflamatórias devido ao teor de vit C, entre outros componentes, citemos a vit B6, o manganês e o betacaroteno. Ela pode ser usada tendo em vista a cura de algumas inflamações, por exemplo a artrite reumatoide.
Mas, atenção! O consumo deve ser moderado, mesmo quando se trate de dieta de emagrecimento ou aumento de massa muscular. Consideremos que uma batata doce de aproximadamente 60 g será o aconselhável.
Agora... vejam só este vídeo, muito interessante que trago para você

🍠 BATATA DOCE CURA REFLUXO, AZIA, GASTRITE E ÚLCERA? Visitem meu blog: https://www.dicasemaneiras.comMeu instagram: até essa receita porque queria parar de tossir devido a irritação na ga...

Sabemos que é importante a boa alimentação, claro.
Só que... comer, comer, comer, de forma indiscriminada também é prejudicial à saúde.
Aí, nêgo leva o raio e não sabe porquê!
Vem cá, vamos conversar um pouquinho sobre isto?
Li, recentemente, um breve estudo sobre o papel de um certo número de vitaminas e minerais no tratamento dos transtornos mentais e de doenças psiquiátricas, por exemplo, fadiga, ansiedade, depressão e outras mais. Tá vendo só!
Então, diz lá que as verduras variadas, legumes e frutas suprem as vitaminas e sais minerais de que precisamos diariamente.
Água! A água não pode faltar. Assim, teremos garantido o suprimento necessário ao bom funcionamento do nosso cérebro, ajudando no combate de doenças, como a depressão, ansiedade...
De outro lado, se consumimos açúcar, cafeína, chocolate, álcool para ficarmos mais alegres e bem-dispostos, estes mesmos alimentos nos causam... estresse!
Então, há uma ligação entre depressão e consumo de açúcares, bebidas adoçadas, grãos refinados e também a carne vermelha, olha só!!!
Alto nível de açúcar circulando no sangue torna mais difícil raciocinar com acerto.
Como fazer, então?
É só usar os princípios da alimentação saudável, ué!
— Eliminar ou pelo menos reduzir significativamente os produtos que afetam o cérebro, como o açúcar, as gorduras ruins, bebidas açucaradas, as carnes vermelhas...
— Dar preferência às verduras, legumes, frutas e cereais integrais, gorduras boas que vamos encontrar no coco e no abacate, por exemplo.
Mudar o nosso estilo de vida é essencial para obter uma boa saúde. Significa dizer que precisamos consumir água de boa qualidade, buscar ar puro, atividades físicas, sol, bastante sol, mas sem exagerar, é claro, repouso regular, e principalmente, exercício espiritual — Fé é outro nível!
Está bem assim, ou tem alguma dúvida? Deixa a sua opinião aí embaixo, no comentário.
A gente agradece.

FOLHAS DO CAFEEIRO
Veja de que esta planta é capaz em benefício da sua saúde:
1 – reduz os radicais livres, diminuindo as chances de aparecimento do câncer de bexiga, de mama, de pulmão, de estômago e de cólon retal;
2- combate à gordura: mantém as artérias saudáveis, diminuindo o colesterol;
3 – Preserva a saúde do seu cérebro — combate o Alzheimer, Parkinson e o estress;
4- Poderoso auxílio na concentração;
5- favorece o processo digestivo — beneficia no combate à gastrite e inflamações estomacais;
6 – fortalece os seus ossos;
7- Auxilia a saúde bucal;
8- Previne diabetes;

Como preparar o chá:
Coloque em um litro d’água 2 colheres de sopa de folhas secas de café, leve ao fogo até levantar fervura, desligue o fogo e deixe abafado por cerca de 10 minutos. O consumo de três xícaras, no máximo, é o aconselhável.
Saúdeeeee!!!

Tem-se notícias do vinagre de maçã desde o ano 400 antes de Cristo, época do famoso Hipócrates, conhecido como pai da medicina.
Com o uso prolongado desse produto é possível obter melhorias no quadro de glicemia com a vantagem de se observar uma considerável perda de peso.
Cientistas concluíram que a ingestão de vinagre de maçã pode prevenir síndrome metabólica, equilibrar a taxa de açúcar no sangue, recuperar a sensibilidade insulínica e reduzir a obesidade.
Muito bom, não é?
Agora, veja só isto:
O vinagre contém ácido acético, que dissolve a gordura e estimula mecanismos específicos do nosso corpo, que evitam o aumento de peso. Além do mais, essa iguaria inibe o apetite porque aumenta o potássio e diminui a retenção de líquido e, por conseguinte, elimina o inchaço.
Tem mais.
Reduz a inflamação, promovendo o aumento de bactérias intestinais, o que ajuda no controle de peso.
Por último, causa sensação de saciedade, pois é rico em pectina, uma fibra solúvel responsável por este efeito.
Você pode experimentar aos pouquinhos. Comece com 1 colher diluída em 1 copo com água e aumente para no máximo 3 colheres,
Na redução de peso e da diabetes, é recomendável o uso desta solução antes do café da manhã, às 10 horas, antes do almoço, às 15 h e antes do jantar.
O sabor pode não ser muito agradável, mas...
Importante observar: não beba o vinagre puro, pode causar desconfortos e danificar os seus dentes. Cuidado!