Alana Santos

Está de dieta? Saiba quando os efeitos começam a aparecer no corpo | Metrópoles Manter a disposição é fundamental para mudar hábitos. Especialista detalha quais são os benefícios obtidos já no primeiro mês de dieta

O objetivo da skincare é fazer com que a pele se torne mais bonita e saudável, evitando doenças e manchas que podem influenciar diretamente na sua autoestima.
Em cada fase da nossa vida a skincare realizada deve possuir um propósito distinto. Por exemplo, quando somos mais novos geralmente temos a intenção de tratar espinhas ou prevenir rugas e marcas de expressão. Já quando adultos há um cuidado redobrado para garantir que a pele continue tendo elasticidade, hidratação natural e colágeno. Com os cuidados feitos com ativos de vitamina C, ácido hialurônico e antioxidantes você consegue desacelerar o envelhecimento da sua pele. Já na maior idade, as agressões causadas pelos anos acabam sendo mais visíveis, mesmo com todos os cuidados já realizados.
A rotina exige bastante disciplina por parte dos usuários, uma vez que como qualquer outro tratamento ela necessita de uma sequência e manutenção.

10 benefícios da caminhada para a saúde Conheça os maiores benefícios da caminhada e saiba como esta prática pode auxiliar no seu bem-estar emocional, intelectual e físico.

A pele é o maior e mais importante órgão do corpo humano e desempenha funções de proteção, termorregulação, excreção, metabólica, estimulação e recepção. É o órgão que reflete diretamente a saúde de cada indivíduo porque se trata de um órgão externo, assim, mostrando a aparência estética saudável.
Essas transformações são influenciadas não apenas por fatores genéticos, mas também pelos hábitos de vida. Assim, ter uma alimentação saudável, ingerir quantidade suficiente de água, praticar exercícios físicos regularmente, não fumar, evitar o consumo exagerado de bebidas alcoólicas e fazer o controle das doenças crônicas são fatores que contribuem para minimizar os aspectos negativos que acompanham esse processo natural. Passos básicos de cuidados específicos para a nossa pele no dia-a-dia: higienização da pele, tratamento com cremes hidratantes de acordo com seu tipo de pele, cremes anti-idade e Fotoproteção. Com essas etapas cumpridas, você tem uma pele limpa, protegida e bem cuidada.

Com o passar dos anos, a pele pode se tornar mais fina e mais seca, com mudanças na superfície e na coloração, e com perda de componentes importantes para sua sustentação, como o colágeno.
O colágeno é proteína mais abundante do corpo humano, o que garante suporte estrutural da pele. Na derme, ele representa mais de 70% da sua composição. Na família do colágeno, tem-se pelo menos 27 tipos dessa proteína, encontrada na matriz extracelular e nos tecidos conectivos. O problema é que, em geral, a partir dos 30 anos, os fibroblastos vão aos poucos diminuindo sua capacidade de sintetizar colágeno. É aí que os primeiros sintomas aparecem e ficam mais visíveis no aspecto da pele, dos cabelos e das unhas.
Portanto a reposição do colágeno é fundamental para auxiliar no processo de retardar alguns processos típicos do envelhecimento. É possível manter a saúde, melhorar a autoestima e conquistar mais qualidade de vida.

Sejam bem-vindos😄