Jessika esboinski
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01/10/2026
Cada gestação é única e cada gestante também.🤰🏼🏋🏼♀️💪🏻💚
Aprenda a execução de exercícios abdominais corretamente.
14/09/2026
Eu sei que bate uma insegurança, um medo da dor piorar. Mas não é sobre não ter medo, é sobre não deixar que ele decida por você.
👉🏻Procure sempre um profissional qualificado!
Precisaria de + 10h nos meus dias, pra dar conta de tudo.
💥Tem exercício que parece simples… até você entender os detalhes.
Porque não é só sobre levantar peso.
É sobre saber onde colocar, como sustentar e por que executar.
01/09/2026
Tenho muito orgulho da minha profissão, me orgulho também pela profissional que me tornei.
Sei que o aprendizado não para, conhecimento nunca é demais!
Parabéns a todos Profissionais de Educação Física 💚💪🏻
👉🏻 Porque o que é realmente bom não se mede pelo preço, mas pelo valor que entrega.
💚 É sobre isso, treinar com personal qualificado tem muito valor!
25/08/2026
Eu enxergo muito além do que me veem fazendo. 💪🏻🏋🏼♀️
Enxergo histórias, limites, recomeços e possibilidades! 💚
15/08/2026
Essa mala já carregou muito mais do que roupas e acessórios.
Carregou sonhos, cansaço, conquistas, dias bons e dias difíceis.❤️🩹
O uniforme é sempre o mesmo, de segunda a sexta feira, das 5h em diante, a academia também… mas a história que eu construí aqui, essa nunca foi igual. Mês que vem completo 7 anos de Smartfit com 14 anos de experiência na área que eu tanto amo 💚🏋🏼♀️💪🏻
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Joinville, SC
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