Vida e saúde
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Dicas de saúde e beleza, receitas de dietas. Cursos de capacitação profissional. Nossa página tem como propósito de trazer informações sobre bem estar e beleza.
Acreditamos que a cada pessoa para ter uma vida saudável, deva ter um equilíbrio, de forma a ter mais disposição para realizar as atividades do trabalho e dia a dia. Com isso, apresentamos dicas de saúde e beleza, com o objetivo de melhorar a auto estima das pessoas. Indicamos também conteúdos para que as pessoas possam se capacitar para este fim.
01/02/2022
Pra prática de exercícios não é preciso ir para academia, busque um lugar que lhe transmite paz e bem estar, caminhadas e corrida sempre faz bem..😉🏃
05/05/2021
https://youtu.be/DOe7Gz1JzEQ
Vale a pena conferir..😉
Treino para iniciantes - Carol Borba Ei! Você! Isso, você mesma(o) que está aí de bobeira. O treino de hoje é para quem está sedentário ou sem treinar há muito tempo e para iniciantes. Exercício...
24/02/2021
Dieta Low Carb: eficiência ou ilusão? // Viver Bem Que a dieta Low carb está na boca do povo você já sabe, mas será que você sabe de onde ela surgiu, quais os benefícios e malefícios da dieta e o jeito corret...
03/02/2021
Aula de Ginástica - Derreta Gorduras com 20 min de AeroHIIT Esta aula de ginástica em casa Aero HIIT é uma metodologia inovadora e que vai te ajudar a queimar gordura corporal e muitas calorias em pouco de tempo. Deix...
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23/01/2021
😊😊
Aula de Ginástica Aeróbica para Glúteos e Coxas #1 - Exercício em Casa Nesta aula de ginástica aeróbica localizada você vai trabalhar glúteos e coxas ao mesmo tempo em que queima muitas calorias. Esta aula não necessita de nenhu...
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