gil.fgsalao

Dia 15/08 a partir das 11hrs da manhã ! Conto com a presença de toda a população barra-velhense e região ! 📍associação Senhoras Solidarias ! ❤️

Treina todo dia? Então tem que lavar todo dia sim! 🏋️‍♀️🚿O suor é rico em sal e gordura, e deixar isso acumulado no couro cabeludo obstrui os folículos, causa oleosidade excessiva e pode até levar à queda.O segredo para não ressecar os fios é simples:1️⃣ Use um shampoo mais hidratante no dia a dia.2️⃣ Aplique um bom leave-in antes do treino para criar uma barreira protetora contra o suor.Cuide do corpo na academia e do cabelo no chuveiro! ✨💬 E você, quantas vezes na semana lava o seu? Me conta aqui embaixo! 👇

Cabelo elástico pós-química? Pare tudo o que está fazendo! 🚨❌O maior erro é achar que qualquer máscara de hidratação vai salvar o seu fio nesse momento. Cabelo emborrachado e quebrando precisa de RECONSTRUÇÃO profissional.Usar o produto errado em casa pode piorar (e muito) a situação. Se o seu cabelo passou do ponto, não tente resolver sozinha.📩 Me chama no direct para fazermos uma avaliação e salvar o seu cabelo essa semana!

Se até uma das mentes mais brilhantes que eu conheço — o cara que sempre me incentivou a ler — veio comentar na caixinha, quem sou eu para parar? 🚀📖O segredo é esse: ande com pessoas inteligentes e você só voa cada vez mais! 🦅✨Esse feedback é o maior sinal de que estou no caminho certo. Valeu pelo incentivo de sempre! Rumo ao topo🤜🤛

Estude muito ! E dê o seu melhor sempre esse é o segredo !🚀

Quando você decide estar feliz resolve muita coisa !

A autossabotagem tenta aparecer, principalmente quando decidimos voar mais alto. Mas o segredo, como eu disse no vídeo, é não deixar ela travar os nossos passos.Corta para o vídeo para entender a minha resposta completa! 🧠✨E me conta aqui embaixo: você também se sente assim às vezes?