Academia Nova Forma
Academia Nova Forma
22/08/2026
Hoje é dia de celebrar Linhares! 💙💚
Uma cidade acolhedora e cheia de histórias que nos enchem de orgulho. Que seus 226 anos sejam marcados por ainda mais crescimento, conquistas e oportunidades para todos.
A Academia Nova Forma parabeniza Linhares por sua história e deseja um futuro cada vez mais forte e próspero! 🎉
Parabéns, Linhares! 226 anos! 🎂🎈
🔥 Hoje foi dia de treinão com a Urbtrain! 🏃♂️💙
Foram aproximadamente 6 km, com aquecimento comandado pelo Lucas, da equipe Nova Forma. 💪
Depois do treino, rolou café compartilhado, muita resenha e sorteio de brindes dos parceiros! ☕🎁
Um dia de esporte, energia e parceria! 🚀
Nova Forma + Urbtrain 💙
🏃♂️💪 Correr mais e melhor vai muito além de acumular quilômetros!
O fortalecimento muscular é um dos pilares para quem busca mais desempenho, resistência e prevenção de lesões. Fortalecer pernas, core e quadril ajuda a melhorar a estabilidade, a eficiência da passada e a suportar melhor o impacto da corrida.
Invista no fortalecimento hoje para colher resultados na próxima corrida! 🔥
✅ Mais resistência
✅ Mais estabilidade
✅ Menos risco de lesões
✅ Melhor desempenho
Marque aquele amigo corredor que precisa incluir o fortalecimento na rotina! 👇
Academia Performance PrevençãoDeLesões TreinoFuncional NovaFormaAcademia
Quando o treino vira trabalho em equipe sem você ter se inscrito. 🤝😂
“Falta muito aí?”
“Pode revezar?”
“São só mais 5 séries…”
Quem treina às 18h sabe exatamente do que estamos falando! 💪🔥
ELAS NA URB 🩷🏃♀️
Vem fazer parte desse time incrível
Junho chegou e a criatividade entrou em campo! ⚽❤️🌽🔥
Entre a emoção da Copa, o clima apaixonante do Dia dos Namorados e a alegria das festas juninas, mostramos que academia também é lugar de diversão, conexão e experiências inesquecíveis.
Porque aqui a gente treina o corpo, mas também celebra cada momento juntos! 💪✨
Qual dessas comemorações combina mais com você? 😍👇
Muita resenha e pouco treino… 😂
31/05/2026
Domingo também é dia de superar limites! 🏃♂️🔥
Hoje tivemos um treinão incrível de 5km junto com o e foi daquele jeito que a gente gosta: movimento, energia e muita conexão!
Nossa academia marcou presença dando apoio, comandando o aquecimento e fechando a manhã com muita dança e alto astral!
Obrigado a todo mundo que participou e fez desse momento algo especial!
E se você perdeu… já deixa marcado na agenda: dia 14/06 tem mais! 🚀
Vem aí um Treinão Especial da Copa e todo mundo está convidado.
Quem vem no próximo? 🔥
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