Ana Hirata - Emagrecimento Consciente
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Clínica de Emagrecimento e Estética
17/09/2026
Testando os novos filtros do Insta, me deparei com 3 versões de mim mesma na mesma semana.
É incrível o poder que nós mulheres temos de sermos várias em uma só.
Mood Mentora
Mood Casual
Mood Doc
Qual a sua preferida ?
Afinal essa é a nossa primeira e unica vida!
Relembrando um trecho da nossa Master Class e uma reflexão que tem muito a ver com a fase que estou vivendo hoje.
Foram muitos anos colocando o trabalho como prioridade. E, em alguns momentos, eu inverti a ordem das coisas: deixei minha saúde para depois, adiei momentos com quem eu amo e fui me deixando para depois também.
Hoje, quando falo sobre realização e sucesso, falo a partir do que eu vivi e do que aprendi nesse caminho.
E esse foi um dos assuntos que mais fez sentido compartilhar naquele dia. 🩷
10/09/2026
Uma coisa que eu percebo muito na minha rotina é que a gente costuma querer encontrar aquela decisão que vai resolver tudo.
Só que, na prática, não funciona assim.
Resultado vai aparecendo quando você começa a fazer algumas coisas direito, ajusta o que não está funcionando e consegue manter isso pelo tempo necessário.
Eu vejo isso todos os dias nos atendimentos, nas reuniões e também nas empresas que acompanho na mentoria.
Às vezes, a mudança que a pessoa está procurando não está em fazer uma coisa completamente diferente.
Está em olhar melhor para o que ela já está fazendo e fazer de um jeito melhor.
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