Gabriella Queiroz Pilates

Muita gente só procura fisioterapia quando já está com dor. Mas o trabalho vai muito além disso.
Avaliar como você se move, identificar riscos antes que virem lesão e adaptar o treino para a sua fase de vida: isso
também é fisioterapia. É exatamente essa lógica que guia cada aula aqui no Studio.
A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.
Quer entender o que a fisioterapia pode fazer pelo seu corpo? Chame no WhatsApp e agende sua aula experimental.
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Hoje o dia é delas! E aqui no Studio, o cuidado com o corpo também começa cedo.

No Pilates Kids, o movimento vira brincadeira: equilíbrio, coordenação, consciência corporal e postura são

trabalhados de um jeito leve e lúdico, respeitando o tempo de cada criança.

Criar esse vínculo positivo com o próprio corpo desde cedo é um dos melhores presentes que a gente pode dar. A

mudança acontece através do movimento e o movimento cura.

Quer saber mais sobre o Pilates Kids? Chame no WhatsApp e agende uma aula experimental para o seu filho ou

filha.

Você acorda com a mão dormente, sacode, volta ao normal e segue o dia. Só que esse formigamento pode se
repetir, e a origem nem sempre está no pulso. Nervos que passam pelo pescoço, ombro e braço podem estar comprimidos em algum ponto do caminho, e isso se
manifesta como dormência ou fraqueza na mão. Ignorar por muito tempo pode deixar o sintoma mais frequente.
Na avaliação, olhamos a cadeia toda para entender de onde vem o sinal.
Sentiu isso? Chame no WhatsApp e agende sua aula experimental.

Outubro Rosa não é só sobre um mês cor-de-rosa. É sobre informação de verdade.
Conhecer o próprio corpo, saber os sinais de atenção e não deixar a rotina atropelar o cuidado com a saúde são
atitudes que salvam vidas. E quando o diagnóstico acontece, o corpo também precisa de acompanhamento no
pós-tratamento, com movimento seguro e individualizado.
A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.
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Hoje é Dia Internacional da Pessoa Idosa. E queremos falar de algo que quase ninguém verbaliza: o medo não é de ficar velho, é de perder a independência. 💛

Levantar do sofá sem ajuda, subir escada, carregar sacola, brincar com os netos. Tudo isso depende de força, equilíbrio e mobilidade, capacidades que respondem a treino, em qualquer fase da vida.

Como fisioterapeuta, vejo todos os dias o que muda quando a pessoa passa a se mover com orientação certa. A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.

Muita gente cresce ouvindo que cólica é "normal" e que só resta esperar passar. Mas existe muito o que fazer: o Pilates trabalha mobilidade pélvica, relaxamento muscular e respiração, e pode ajudar a reduzir a intensidade da dor com o tempo.

Não é mágica, é constância e respeito ao seu corpo em cada fase do ciclo. A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.

Curte esse post aqui se você também já normalizou uma dor que na verdade tem solução.