Caroline Faria Psicóloga

A Cecília chegou e, junto com ela, nasceu uma nova versão de mim.

A chegada dela transformou muitas coisas em mim. Mudou minhas prioridades, me trouxe de volta ao momento presente e me fez desacelerar para aproveitar cada segundo ao lado dela. Aos poucos, fui saindo do piloto automático e habitando o aqui e agora.

Passei a guardar na memória os pequenos detalhes: as carinhas que ela faz, os barulhinhos, os olhares... Como quem tenta eternizar instantes que sabe que passam depressa.

E, desde então, um sentimento novo passou a me acompanhar: sentir saudade de algo que ainda estou vivendo. Como se cada sorriso, cada colo e cada descoberta carregassem a delicadeza de serem únicos.

A gratidão ganhou ainda mais espaço no meu dia a dia. Passei a enxergar ainda mais beleza no ordinário e a perceber que são os momentos mais simples que, muitas vezes, se tornam os mais extraordinários.

Agora, aos poucos, também volto ao meu trabalho. Não como quem retoma exatamente de onde parou, mas como alguém profundamente transformada por essa experiência. Levo comigo um novo olhar.

Dizem que, depois da maternidade, voltamos. Mas a verdade é que nunca voltamos iguais.

E talvez essa seja a parte mais bonita de todas.

Que bom poder estar de volta. E que bom saber que essa nova versão de mim também faz parte de tudo o que vou construir daqui para frente. 🤍

08|11|2025

O dia que ficamos sabendo da chegada da nossa Cecília 🩷 e nosso mundo ficou melhor ✨

Um final de semana para guardar no coração ♥️

Que alegria poder conhecer de perto profissionais que tanto admiro e que são grandes inspirações para mim para ser uma psicóloga cada vez melhor!

Gratidão por poder viver esse encontro tão especial✨

Quando nos perguntamos isso somos levados a imaginar um lugar único de paz e tranquilidade. Um espaço onde nossa mente e corpo encontram equilíbrio.

Nós, adultos, já aprendemos a usar algumas estratégias para nos acalmar e autorregular quando as emoções ficam intensas. Podemos dar uma pausa, respirar profundamente ou até nos afastar um pouco para ganhar clareza.

Mas, para as crianças, esse processo não é tão simples. O cérebro delas ainda está em desenvolvimento, e muitas vezes elas não sabem como lidar com as tempestades emocionais, como nos momentos de frustração ou explosões.

É aqui que nós, como pais entramos. Somos as figuras que podem ajudar a guiá-las e ensinar essas estratégias essenciais para se autorregular. Quando mostramos paciência, oferecemos alternativas e mostramos como encontrar a calma, ajudamos nossos filhos a desenvolverem ferramentas para lidarem com suas emoções de forma saudável.

Juntos, podemos criar o espaço seguro onde nossos pequenos aprendem a se acalmar e a se compreender.

Não sufoque o artista! ✋🏻

No final de semana, me aventurei pela primeira vez na aula de cerâmica, e isso me fez refletir.

✨Quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez?

Fazer algo novo nos força a praticar a atenção plena, pois precisamos focar somente no que estamos fazendo e sair do piloto automático, pois como não temos prática, precisamos nos concentrar no que estamos fazendo e como é necessário nos desconectarmos do mundo para nos reconectarmos com nós mesmos.

Além disso, o ponto alto da aula não é sobre a peça em si, mas sobre aproveitar e se divertir com o processo de construção.
Assim como na vida, as grandes conquistas são um conjunto de pequenas vitórias. Por isso, devemos celebrar cada pequeno passo, pois a felicidade está na caminhada e nos desafios superados e não apenas na chegada 🌟

obrigada por todo o carinho! 🤎 e até a próxima aula..