Terapia & Vida

Você já ouviu falar em “deficiência do Fígado” na medicina chinesa? Calma, isso não significa que seu fígado esteja doente!

Na Medicina Tradicional Chinesa, esse nome descreve um padrão de desequilíbrio. É como se faltassem recursos para nutrir e umedecer certas funções do corpo, segundo essa tradição.

O Fígado, nessa visão, está relacionado aos olhos, aos tendões e ao fluxo das emoções. Quando está em equilíbrio, a tradição associa isso a movimentos mais flexíveis e maior harmonia emocional.

E a alimentação? Comece pelo básico: verduras, legumes, feijão, lentilha, ovos e outras fontes de proteína. Nenhum alimento sozinho “equilibra o fígado”: a orientação precisa considerar suas necessidades.

A acupuntura pode ajudar no alívio de alguns tipos de dor, e o cuidado começa com uma avaliação individual.

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Vanda Helena, massoterapeuta e acupunturista

Seu corpo merece ser ouvido antes que o desconforto vire parte da rotina.

Na Medicina Tradicional Chinesa, o Fígado tem um significado que vai além do órgão: representa um conjunto de funções associadas aos olhos, aos tendões, ao sangue e ao movimento das emoções.

Quando falamos em “deficiência”, precisamos entender o que está faltando dentro dessa visão tradicional. Dois exemplos são:

• Deficiência de Sangue do Fígado: como se faltasse nutrição para olhos e tendões.
• Deficiência de Yin do Fígado: como se faltassem umidade e frescor para o organismo.

Esses conceitos não significam, por si só, anemia ou doença no fígado. E não dá para identificar um padrão apenas por um sintoma.

Quando esse sistema está em equilíbrio, a medicina chinesa o associa a olhos e tendões bem nutridos, movimentos flexíveis e maior harmonia no fluxo das emoções.

E o que colocar no prato?

Couve, brócolis, cenoura, feijão, lentilha, ovos, peixes e frutas variadas podem fazer parte de uma alimentação nutritiva. Na dietoterapia chinesa, a escolha e o preparo dos alimentos variam conforme a avaliação de cada pessoa. Não existe um alimento mágico que “limpe” ou equilibre esse órgão.

A acupuntura entra como parte de um cuidado individualizado e pode ajudar no alívio de alguns tipos de dor. Aqui, antes de escolher os pontos, eu escuto sua história e procuro compreender sua queixa.

Antes de tratar a dor, eu cuido da pessoa.

Salve este vídeo para rever com calma e compartilhe com alguém que precisa dedicar mais atenção a si. Quer conhecer meu atendimento? Me chame no direct e conte o que você está sentindo.

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Que a vida não seja só dar conta de tudo. Que também sobre tempo para cuidar de você.

Termino mais um dia neste espaço que significa tanto para mim, agradecendo a Deus pela força, pelo trabalho e por cada pessoa que passou por aqui.

A quem confiou nas minhas mãos e dividiu comigo um pouco da sua história: obrigada. Vocês dão sentido ao que faço e me lembram, todos os dias, por que escolhi cuidar.

Hoje fecho a porta com gratidão e uma oração: que o cuidado que começou aqui acompanhe vocês de volta para casa.

E se você passou o dia resolvendo tudo para todo mundo, receba este lembrete com carinho: você também merece atenção, descanso e cuidado. Não precisa esperar sobrar tempo para se colocar na sua própria vida.

Quando quiser reservar esse momento, me chama no Direct. Vai ser um prazer acolher você.

Compartilhe com alguém que precisa desse lembrete.

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Você percebe o quanto seus ombros estão tensos… ou só quando alguém toca neles?

A massagem é usada há milhares de anos como forma de cuidado. E ela continua fazendo sentido em uma rotina em que tanta gente se acostuma a viver com o corpo dolorido.

Mas você sabe a diferença entre relaxar e cuidar de uma dor específica?

A massagem relaxante ajuda a diminuir a tensão e proporciona uma pausa para descansar. A terapêutica trabalha as regiões de maior desconforto, buscando aliviar dores musculares e facilitar os movimentos.

Quando indicadas após a avaliação, a acupuntura pode ajudar no controle da dor, e a moxa utiliza o calor para aquecer a região tratada. A escolha depende do que você sente e precisa.

Por isso, nosso atendimento começa com uma conversa. Quero entender onde dói, como é seu dia e o que esse desconforto está impedindo você de fazer.

Dormir com mais conforto, trabalhar sem tanta tensão, aproveitar um passeio… cuidar de você faz diferença nas coisas simples da vida.

Não espere precisar cancelar seus planos para dar atenção ao seu corpo.

Me chama no Direct com a palavra CUIDADO e me conta: onde você mais sente tensão hoje?

Salve este lembrete, compartilhe com quem precisa de uma pausa e siga a Terapia & Vida Oficial.

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Você também tem uma conquista que parece pequena, mas significa muito?

A minha, hoje, foi olhar para o meu espaço e reconhecer o quanto ele representa: trabalho, fé e a oportunidade de cuidar de pessoas.

A Terapia & Vida é onde coloco meu propósito em prática. Na escuta, no acolhimento e no cuidado com quem chega até mim.

Antes de qualquer técnica, existe uma pessoa com uma história. E eu quero conhecer a sua.

Sou Vanda Helena, massoterapeuta e acupunturista, em Mogi Guaçu.

Siga a página para conhecer meu trabalho. E, se está precisando de cuidado, me chama no Direct: o que tem incomodado você?