Relaxe.bom

Uma data especial merece um presente especial! E, sua mãe merece esse presente!
Chama no link da bio e agende agora a sessão da pessoa que tanto cuidou de você e de todos em casa.

Enxaqueca é uma dor que muitas vezes nos deixa incapacitado de realizar os afazeres do dia a dia ou até mesmo trabalhar.
Se você tem enxaqueca e quer experimentar uma massagem nos pontos certos, chama no direct e marque sua sessão.
Atendemos em domicílio e no seu local de trabalho.

Nós vamos até você para cuidar da sua saúde sem complicação!

Tem gente que só para… quando o corpo obriga.
E quase sempre, já é tarde.
A dor nas costas, o cansaço constante, o estresse… não aparecem do nada.
São sinais.
Sinais de um corpo que tá sendo ignorado todos os dias.
O problema é que muita gente só percebe isso quando já não consegue mais trabalhar, dormir ou ter qualidade de vida.
Foi pensando nisso que a Relaxe.bom nasceu:
pra levar cuidado até você, sem complicação, sem você precisar sair de casa.
Porque cuidar da sua saúde hoje… evita um problema muito maior amanhã.

📲 Me chama no direct e agenda seu horário
🚗 Atendimento em domicílio
🔥 Sem taxa de deslocamento

Já pensou receber uma massagem sem precisar sair de casa? 😌
Eu vou até você!
#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

Dicas de prevenção da fascite plantar:
👠Calçados adequados;
🏃 Exercício para os pés;
🚶Caminhar na areia da praia três vezes por semana, no mínimo;
🦶Faça massagens nos pés!
A reflexologia pode ser uma ótima aliada no seu dia a dia.
Cuidado preventivo nos pés pode evitar dores e outros problemas, como a fascite plantar, no futuro.
Se faz sentido para você esse conteúdo, já me segue, porque aqui compartilho dicas de massagem que podem te trazer alívio imediato, dependendo do seu caso.

Causas da fascite plantar.
Vou abordar três, mas não são só essas.

1️⃣ Sobrecarga nos pés
Ficar muito tempo em pé, caminhar ou correr em excesso pode inflamar a fáscia plantar.
2️⃣ Uso de calçados inadequados
Sapatos sem apoio, muito planos ou muito duros aumentam a tensão na sola do pé.
3️⃣ Encurtamento da panturrilha
Músculos da perna rígidos puxam a fáscia, gerando dor principalmente ao acordar.

O que é facite plantar? Nesse vídeo falo um pouco sobre o que vem a ser essa inflamação.
Se você sofre com esse problema, comenta aqui. Eu sofro com isso.
Compartilha também com aquela pessoa que você conhece e sabe que ela sofre também.

Hoje fomos na Invictus l Cross Training.
Pessoas que treinam, geralmente sentem tensões ou dores musculares, a quick é uma ótima alternativa para trazer alívio imediato!
Atendemos em domicílio também.