Romel Costa - Personal Trainer
💪 Romel Costa | Personal Trainer
Transformando vidas através do treino inteligente e acompanhamento personalizado.
16/10/2026
Hoje é dia de me despedir, por enquanto, dessas senhoras maravilhosas que fizeram parte da minha caminhada no Funcional! ❤️💪
Foi um prazer compartilhar esse tempo com vocês, vivenciar cada aula e dividir tantos momentos especiais. Levo comigo muito carinho, respeito e gratidão por cada uma!
Espero poder voltar em breve e reencontrar todas vocês para continuarmos nos movimentando e cuidando da nossa saúde juntos.
Um forte abraço a todas! Até a próxima! 🙏❤️
15/10/2026
🔥💪 FUNCIONAL NA ITAIPAVA PLANET! 💪🔥
Treino concluído ao lado dessas mulheres maravilhosas! ❤️👏
Muita energia, disposição, superação e, claro, aquela dose de alegria que não pode faltar! 💥🏋️♀️
Cada treino é uma oportunidade de cuidar da saúde, fortalecer o corpo e superar os próprios limites!
Parabéns, meninas, pela dedicação e parceria de sempre! Vocês são demais! 🚀❤️
📍 Academia Itaipava Planet
🔥 Treinando juntos, evoluindo sempre!
Quem falou que não treina Inferiores!! Quem??
💪🔥 TREINO NA PRÁTICA!
Hoje foi dia de trabalhar o Dumbbell Sn**ch Alternado! 🏋️♀️
Um exercício dinâmico e completo que combina força, potência e coordenação motora, exigindo a participação de diferentes grupos musculares.
15/10/2026
🔥💃 STEP EXENTRIC!
Aula concluída com sucesso! ✅🔥
Muita energia, dedicação, ritmo e alegria ao lado dessas alunas incríveis! 💛🖤
Parabéns a todas pela participação e pela disposição de sempre! 👏💪
O importante é se movimentar, superar limites e evoluir juntos! 🚀
08/10/2026
🔥 FUNCIONAL NA ITAIPAVA PLANET 🔥
📅 SEGUNDA E QUARTA
⏰ 18H15
Treino intenso, energia lá em cima e aquele desafio que faz valer a pena! 💪🔥
Se não for pra sair morta, nem vem! 😂
📍 Academia Itaipava Planet
08/10/2026
🔥 STEP | TODA QUARTA-FEIRA 🔥
📍 Academia Itaipava Planet
⏰ 8h15
Energia, música e muito movimento para começar o dia! 💪🔥
Vem para a aula de STEP! 🥁🟨
08/10/2026
STEP | TODA QUARTA-FEIRA 🟨⬛
📍 Academia Exentric
⏰ 7h15
Comece a manhã com muita energia, música e movimento! 🔥
Vem fazer STEP com a gente! 💪
05/10/2026
💪🏼✨ PROJETO BEM VIVER ATIVO
Hoje foi dia de colocar o corpo em movimento, trabalhar força, coordenação, equilíbrio e, principalmente, cuidar da saúde! 🏃♂️🏃♀️
Cada aula é uma oportunidade de superar limites, melhorar a qualidade de vida e fortalecer os laços através da atividade física. ❤️
👏🏼 Parabéns a todos pela participação e dedicação de hoje!
Movimento é saúde. Movimento é qualidade de vida.
🔥 Bem Viver Ativo!
EducaçãoFísica Treino BemEstar
02/10/2026
🔥 AS MENINAS ESTÃO DE PARABÉNS! 🔥
Que aula de STEP! 💪🏼🖤
Energia lá em cima, dedicação e muita disposição do início ao fim! 👏🏼🔥
Vocês deram um show! 🚀
Parabéns, meninas! ❤️
Superação
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