Luana Castilhos

VOCÊ SABIA?
O uso do guaraná está associado a foco e concentração devido à presença dos compostos bioativos teobromina e teofilina, com efeito na concentração e raciocínio. Essas substâncias agem nas áreas do cérebro que estão envolvidas com a atenção e foco.

CAFÉ 🥰
O estudo mostrou que os benefícios ao cérebro acontecem com doses moderadas, entre 100 e 400 miligramas de cafeína por dia (de 1 a 5 xícaras). Existe uma diminuição do risco de demência e de declínio cognitivo. Além da possibilidade de melhora de pessoas que já apresentam declínio cognitivo.