Ponta Grossa Emagrecentro

O Emagrecentro quer saber como está a sua alimentação essa semana? Tem se cuidado? 👀

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Hoje é dia de lanche saudável para você e sua família.

Preparamos nossa deliciosa receita Wrap de alface recheado com frango
Ingredientes:

✅ 3 filés médios de peito de frango
✅ 4 folhas de alface-crespa
✅ 1/2 cenoura cortada em tiras
✅ 1/2 cebola picada
✅ Azeite para refogar
✅ Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:
Corte a cenoura em tiras e a cebola em cubos e reserve.

Enquanto prepara os filés, coloque as cenouras para cozinhar em uma panela com água e sal até ficarem al dente.

Assim que estiverem prontos, reserve-os.

Tempere os filés de peito de frango com sal e pimenta a gosto. Corte os filés em cubos.

Em uma frigideira com o azeite, grelhe os cubos de frango até ficarem cozidos e bem dourados. Adicione a cebola e refogue por cerca de 3 minutos.
Depois que o recheio esfriar, coloque as folhas de alface em uma travessa ou prato e recheie com o frango.

Enrole as folhas e sirva imediatamente.

Aqui no Emagrecentro você tem a garantia do seu resultado! 🤝

Temos certeza que você sabe que o melhor investimento é o que te dá a certeza de que você vai obter seus resultados. 🚀

Então não perca tempo, vem investir em você aqui no Emagrecentro. ✅

Não feche a boca para emagrecer! 😬

Fazer dietas restritivas não vai te ajudar em nada! O segredo para emagrecer é se alimentar corretamente com equilíbrio e não com o descontrole. 😉

Conte com o Emagrecentro. 🤝

Você já sabe que as suas escolhas vão determinar seus resultados! 🧐

Então tome cuidado na sua alimentação!
Busque alimentações balanceadas, que vão trazer benefícios ao invés de prejudicar a sua saúde. ✅

Hoje viemos te dar um conselho que vai mudar a sua vida! ✨

Pare de procrastinar a sua felicidade, isso não tem preço. 🧐

Então, faça como diversas pessoas, que vem ao Emagrecentro e alcançam seus objetivos. 😉

Venha para o Emagrecentro e conheça a lipocavitação! Você vai se surpreender com o resultado que vai alcançar, saindo com o corpo modelado. 😉

O nosso método 4 fases também é reconhecido internacionalmente por comprovação de eficácia! 🤩✨

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Para o seu almoço ficar ainda mais gostoso com um prato diferente, Nada melhor que um frango muito suculento!
Frango bastogne a pizzaiolo
Ingredientes:
1 peito de frango cortado em filés finos
2 dentes de alho amassados
1 cebola pequena picada
2 tomates médios sem pele
Suco de 1 limão
½ Xícara (chá) de queijo muçarela ralado
Sal e pimenta-do-reino e orégano a gosto

Modo de preparo:
Tempere os filés com o sal, a pimenta-do-reino, o alho e o limão. Deixe os filés descansando por cerca de 30 minutos para tomar gosto.
Para o molho, refogue a cebola em uma panela aquecida com azeite. Adicione o alho, misture e acrescente os tomates.
Com uma colher, vá desmanchando os tomates. Cozinhe em fogo baixo até que os tomates se desmanchem por completo. Tempere COM O SAL, A PIMENTA-DO-REINO A GOSTO.
Depois que o molho estiver pronto, coloque-o em uma travessa própria para forno. Reserve. Em uma frigideira aquecida com um fio de azeite, grelhe os filés dos dois lados até estarem dourados.
Acomode os filés por cima do molho na travessa. Polvilhe por cima o orégano e o queijo muçarela e leve ao forno até derreter o queijo.
Sirva em seguida e boa refeição.

Natal está chegando, quantos quilos você quer eliminar até lá? 🚀

O Emagrecentro veio te dar uma mãozinha hoje, queremos te lembrar que emagrecimento rápido e saudável é aqui mesmo. ✅

Deixe sua meta nos comentários e vamos te ajudar. 📲

Para se ter qualidade de vida, é necessário fazer escolhas saudáveis! 🤩

Tire o que não vai te acrescentar em nada, não é sobre ter restrições, mas sim, ter uma reeducação alimentar e equilíbrio. ⚖️

Nunca podemos deixar de lutar para ter um país melhor! 🤝

Hoje é a data que veio nos lembrar disso! Proclamação Da República, o Emagrecentro deseja um bom feriado a todos. ✅