Studio R - Personal Training
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Espaço exclusivo para quem busca ambiente agradável e acolhedor, associado ao profissionalismo e aplicação da Ciência do Treinamento.
07/12/2018
"Nóis" se diverte também ahahah!
Confraternização do horário das 09h00 kkkk
07/12/2018
Por incrível que pareça, a história da Jeane no Studio R, iniciou antes mesmo da minha ehehe.
Hoje completamos 5 anos de mudança de vida e hábitos saudáveis! (Ontem na verdade rs dia 06/12)
Que venham outros 5 anos!😆😆
Exercício de Estabilidade do Core, vulgo "Abdominal" (simples assim ehehe), como dizem na linguagem de academia, esse "pega meeeesmooo"!
Hoje eu to "na vibe"! Treino de hoje rendeu e foi prazeroso! Após algumas semanas mais sofridas até o corpo "responder", já sinto a evolução da performance.
Seja consistente em seus treinos, não há segredo, apenas treine SEMPRE!
Vamos espantar a preguiça e treinar galera! Os sonhos de 2019 começam agora, não espere o "amanhã"!
Por aqui seguimos forte na preparação do Treino de Força rumo aos 10km.
29/11/2018
Treino de Quinta-feira!💪💪
"A Disciplina Constante desenvolve a capacidade de Adaptação às adversidades"
22/11/2018
Deu vontadinha né?😍 Vamos embarcar neste sonho juntos?
24/01/2018
Está na hora de cuidar da Saúde dos pupilos!
Uma Capacidade Aeróbia melhor, mais Força Muscular, e uma boa Flexibilidade!
✌✌✌
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