Mariana Paim Saúde e Bem Estar

O abraço de mãe é o lugar mais seguro e reconfortante que existe no mundo. Se escreve MÃE, mas se pronuncia: AMOR. ♥️
Feliz dia das Mães! 🌷

Em tempos de isolamento social, muitas pessoas estão realizando suas atividades de trabalho em casa. Quem faz home office, além de fazer pequenos ajustes no ambiente residencial, que vai além de arrumar um espaço tranquilo para se manter longe das distrações, precisa ficar atento sobre os cuidados com o corpo.
Horas na mesma posição fazem mal para a circulação sanguínea e para a musculatura. A dica para melhorar a ergonomia no home office, é fazer pequenas pausas e alongamentos, fundamental para a circulação. Além da coluna, regiões como pescoço, punhos e panturrilhas também devem ser levados em consideração. Alongar essas regiões de tempos em tempos ajuda muito aliviar e prevenir futuras dores.
Pequenas mudanças de hábito podem reduzir seus efeitos e deixar o seu dia mais produtivo.
Invista um tempo para o seu corpo e mente, momentos assim vão promover saúde e bem estar.

Parabéns para você trabalhador que tem força, coragem e dedicação em fazer seu trabalho com toda dignidade e competência, lutando diariamente por dias melhores. Feliz dia do trabalho!

Passando para desejar uma excelente semana para todos nós, que vocês tenham força, garra, fé e consciência para enfrentar este momento difícil das nossa vidas. Logo mais estaremos de volta fazendo aquelas coisas que mais gostamos. Eu, juntamente com todas as pupilas e pupilos, toda equipe do Spa Renata França estamos juntos nesta luta. Previna-se e cuide-se, vamos vencer esta batalha!! 👊

Queridos clientes!
Diante do cenário atual que enfrentamos neste momento em relação ao Coronavírus (Covid-19), comunico que os meus atendimentos estão suspensos por tempo indeterminado.
Todos vocês já foram avisados pelo whatsapp, qualquer dúvida fico à disposição.
Se você tem condições de ficar em casa faça isso, o momento agora é cuidarmos uns dos outros. Juntos somos mais fortes. Meu abraço virtual e carinhoso em cada um de vocês. Até breve. ♥️🙏

Hoje o momento é para falar sobre drenagem linfática na gestação.
Muitas futuras mamães se perguntam se é permitido realizar a drenagem durante este momento tão especial. A resposta é sim, desde que você mamãe tenha autorização do seu obstetra, estando liberada podemos dar início as sessões.
E a importância da drenagem linfática durante a gestação? São inúmeros os benefícios, ajuda na temida e incômoda retenção de líquidos, diminuindo o inchaço, eliminando as toxinas, melhorando a circulação sanguínea, além de promover o relaxamento diminuindo a ansiedade. Investir neste momento único de total conexão e leveza com o seu bebê vai proporcionar para você gestante um bem estar maravilhoso. Estou aqui para receber você gestante com todo carinho, atenção e cuidado neste momento que é único na vida de uma mulher. Agende sua sessão!

Quem aí tem pequenos rituais diários para se sentir ainda mais poderosa?
Dar atenção para pele, cabelo, entre outros cuidados faz a gente se sentir mais bonita, confiante e poderosa. Dentre estes rituais vale a pena investir em um método que cuida de você, aliando resultado imediato com relaxamento e bem estar. Não deixe para depois os cuidados com você. O Método Renata França faz você se sentir ainda mais poderosa e linda.
Agenda já sua sessão.

As férias acabaram, março começou e eu estou aqui esperando por você. Aproveita o embalo do verão e continue se cuidando o ano inteiro. O Método Renata França faz isso por você, agende a sua sessão e venha cuidar da saúde e do seu bem estar.

Você conhece os benefícios da massagem no pré operatório?
Todo mundo sabe que a drenagem no pós operatório é recomendável, mas antes de uma cirurgia os efeitos positivos também são super importantes.
A drenagem melhora a circulação sanguínea e a circulação do sistema linfático, previne problemas como fibroses e seromas, além de aliviar a tensão, ansiedade e o nervosismo antes do procedimento cirúrgico.
Vale a pena investir em algumas sessões antes do seu procedimento cirúrgico, relaxando e cuidando do seu bem estar. O Método Renata França proporciona isso para você. Se já tens algum procedimento cirúrgico agendado, entre em contato e agende sua sessão.

Se você ainda não agendou a sua sessão do melhor método não perca tempo. Quem conhece o Método Renata França sabe dos seus inúmeros benefícios. Não deixe para começar a pensar e cuidar de você depois, o momento é agora. Entre em contato e agende sua sessão, estou esperando por você.