Larissa Fiorin - Pilates

Cadillac + bola
Força e equilíbrio ❤️

Força para sustentar, coordenação para executar e estabilidade para controlar com precisão !!!

Chair + caixa 🫶🏻
Um exercício completo ❤️

No Pilates, gosto de criar esse tipo de combinação porque ela desenvolve muito mais do que força. Ela estimula coordenação, consciência corporal e controle do movimento, capacidades importantes tanto para as atividades do dia a dia quanto para a prática esportiva.

Movimentar-se bem não é fazer o exercício mais difícil. É conseguir manter a qualidade do movimento mesmo quando o desafio aumenta.

Exercício na Chair de fortalecimento + mobilidade + equilíbrio !!!

Força, controle e conexão em cada movimento.

No barrel, trabalhamos o corpo inteiro de forma integrada, desafiando a força, a estabilidade e o controle corporal.

Mais do que movimento é consciência e equilíbrio.

Aqui cada movimento importa 🫶🏻

Nada é feito no automático✔️

Cada exercício é pensado, ajustado e acompanhado.
Aqui o foco é você, no seu ritmo, respeitando seu corpo 🩷

Vamos esquentar nesse frio 🥶

Abdominais 🔥🔥🔥