Desempenho e Foco
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Cada dia é uma nova chance de cuidar mais de si mesmo. Sua paz começa no seu corpo.
26/07/2023
Cuidar da saúde do seu INTESTINO é cuidar do seu CORPO INTEIRO. Sabia disso?
3 Maneiras de Manter o Intestino Limpo | Sadhguru Português Sadhguru explica a importância de manter o intestino limpo, e compartilha três dicas yóguicas simples para um intestino saudável. do víd...
21/07/2023
"As pessoas costumam dizer que a motivação não dura sempre. Bem, nem o efeito do banho, por isso recomenda-se diariamente."
Zig Ziglar
20/07/2023
Excelente Artigo sobre Yoga e Digestão!
Adepta que sou do Yoga há mais de 10 anos, sinto muito seu impacto no meu corpo e na saúde. Vale a pena não só ler, mas praticar um pouco todo dia.
8 poses de yoga para melhorar a sua digestão - Go Outside Tem desconforto intestinal? Esta sequência de yoga pode ser o remédio que você precisa para uma melhor digestão.
20/07/2023
Cada dia que se cuida um pouco mais de si, mais perto se está da felicidade.
20/07/2023
Já chamou Deus em vão hoje? 😂😂😂
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19/07/2023
Não adianta ter foco se o seu corpo NÃO PERMITE!
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04/07/2023
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💥 Tirosina: melhora o humor e auxilia em situações de estresse, melhora a capacidade de realizar tarefas sob pressão.
💥 Colina: acelera a produção e liberação de neurotransmissores, o que faz com que se tenha melhor memória e maior capacidade de aprendizado.
💥 Tiamina: conhecida também como Vitamina B1. Assegura a saúde cerebral, melhora o funcionamento do metabolismo e alivia o estresse e sintomas de ansiedade.
💥 Vitamina B6: ajuda na saúde do cérebro, combate os sintomas da Artrite, alivia os sintomas da TPM, melhora o humor e mantém os vasos sanguíneos saudáveis.
04/07/2023
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