Nutri Cleide Souza

Sábado foi dia de estar no Um dia de muitas informações, atualizações e encontro com outros profissionais. Encontro com colegas nutris com muitas trocas e matando saudades dos tempos da pós graduação da Nutrição Esportiva

Foi também uma reunião de grandes marcas, com a apresentação do que tem de mais novo no mercado da suplementação e nutrição.

Meus agradecimentos a , e a .nutrify pela parceria e oportunidade de participar desse grande evento.

E aguardando o próximo.😊😉

Ser mulher é um exercício diário de resiliência e transformação. É ter a sensibilidade de cuidar e a força de liderar. Que hoje possamos celebrar não apenas a data, mas a coragem de cada mulher que trilha sua própria jornada com ética e dedicação. F

​A essência feminina carrega a sabedoria da cura e a beleza do equilíbrio. Neste Dia da Mulher, meu desejo é que você reconheça a sua própria força e nunca deixe de cuidar do seu bem-estar, mente e espírito. Você é o seu maior projeto!

Feliz dia Internacional da Mulher!🌸

❗EXERCÍCIO, MENTE, CORPO E DISCIPLINA. Ter disciplina não é algo cômodo e fácil, mexe na sua zona de conforto. Se dar prioridade muitas vezes é deixado para trás pela correria do dia-a-dia. Então a importância da disciplina é necessária. E quando se der conta, já fará parte da sua rotina e você já não vai se ver mais sem uma atividade física. O seu corpo e sua mente vai te cobrar. Então siga firme! Planeje, pense como deseja se sentir, como quer se ver mais a frente e busque a disciplina que será só sucesso!
Vai vir o cansaço? A preguiça ? Mas vá assim mesmo!😊😉

Beijos da nutri!💋

3 Estratégias valiosas para desinchar após o carnaval!🎊

Pós Carnaval e precisando desinchar? Olhem com atenção essas dicas. São simples e está no alcance de todos!

Dessa forma, além de reduzir a retenção de líquido corporal você também mantém uma boa saúde.

Vamos lá?!

Beijos da nutri!💋

Para muitos o ano só começa após o Carnaval. Se você saiu muito de uma rotina mais equilibrada, retorne! Reorganize a sua rotina e dê auxílio ao seu corpo para ajustar a hidratação e nutrientes.

Compartilho um exemplo com sucos que podem auxiliar na sua rotina. E Feliz Ano Novo!🤭😊💜

Beijos da Nutri!💋