Bellness

Na fase em que estou, completamente imersa na maternidade, terminar um livro inteiro já é uma superconquista 😂 Mas esse eu devorei em menos de uma semana.

Ainda se fala pouco sobre bem-estar financeiro. A gente fala de bem-estar físico, de saúde mental, e esquece que a relação com o dinheiro sustenta os dois. Ela aparece na ansiedade depois de um gasto mal planejado, no aperto no peito quando chega uma conta que a gente não esperava, na noite mal dormida fazendo conta de cabeça, na culpa de ter comprado algo que nem era pra gente. Aparece também na liberdade que temos (ou não) de construir a vida que realmente queremos. E não a vida que nos disseram que deveríamos querer.

E digo isso porque finanças sempre foram um gargalo pra mim. Depois que me tornei mãe, o assunto ganhou outro peso…

Quando temos um filho, é inevitável pensar mais em dinheiro: no futuro, na segurança, em tudo o que queremos proporcionar. Mas é muito fácil confundir oferecer uma vida melhor com oferecer uma vida mais cara.

O que mais gostei em A arte de gastar dinheiro, do Morgan Housel, é que ele não entrega receita pronta. São histórias que provocam reflexão sobre comparação, status, identidade, planejamento, independência e propósito.

Terminei pensando em muitas escolhas minhas, algumas conscientes, outras nem tanto 🫠 E hoje quero entender melhor esse assunto não só por mim, mas para passar pro meu filho uma relação mais saudável e livre com o dinheiro.

Leitura leve, mas daquelas que continuam trabalhando dentro da gente depois que a gente fecha.

Dica do Rony Meisler | Empreendedor & acredito que todo mundo que quer ter uma boa relação com dinheiro deveria ler. Principalmente quem tem filhos!

High Vibes ✨🖤✌🏽

Hey, bellness! 🖤

✨ De repente, todo mundo lá fora quer a tal da “Brazilian Lymphatic Drainage”.
Mas aqui no Brasil… a gente já faz isso há tempos. E com excelência.

Nos últimos meses, clínicas em LA e Londres têm incluído drenagem em protocolos high-tech, com plataforma vibratória, infravermelho, LED e até eletroestimulação. Tudo muito bonito no feed — mas será que faz sentido na prática?

Neste carrossel, te mostramos:
✔️ Quem são as brasileiras por trás do hype
✔️ O que a drenagem realmente faz no corpo
✔️ O que a ciência diz sobre essas tecnologias
✔️ E claro… o que o Bellness pensa sobre tudo isso

🧪 A gente adora testar. Somos curiosas por natureza.
Mas tem coisa que não abrimos mão: o básico bem feito.

👇 E você?
É raiz ou não vive sem um aparelho novo?
Conta pra gente nos comentários — queremos te ouvir.

Bellness reminders ✨🤍

🌿 Salve, envie pra alguém ou escolha uma pra levar com você hoje.

Hey, bellness!

A gente sabe: nem tudo vai ser sobre sol, meditação e casa limpa.
Tem dias que o estresse vem. Que a bagunça domina. Que a energia some.

E tá tudo bem. A vida real não é um retiro.

✨ Mas saber o que te recarrega e fazer pequenas escolhas conscientes já muda tudo.

💡 Energia é nossa moeda mais valiosa e o jeito como você vive o dia molda como você se sente.
Não é sobre perfeição, é sobre consciência.

🌿 O convite de hoje?
Olhe pra sua rotina e pergunte: qual item dessa lista eu estou precisando hoje?

Hey, bellness!
Pequenos rituais não mudam o dia inteiro.
Eles mudam como você vive o dia.

Escrever para organizar os pensamentos.
Respirar antes do mundo pedir demais.
Começar a manhã sem ruído.
Cuidar do corpo para acalmar a mente.

Bem-estar não mora em grandes viradas,
mas nos micro momentos que você escolhe todos os dias.

Salve para lembrar: cuidar do emocional também é um ritual.
🤍