Meu jeito de ser

Pouco mais de 15 dias de pós cirúrgico, o tempo passa tão devagar quando você precisa desacelerar.
Sem treino e dessa vez nem é porque eu quero, mas bate um desesperozinho da volta até mesmo do dia a dia.
E nesse repouso estou mais que firme na dieta seguindo mais que rigoroso, o medo de perder a evolução é grande. Só quem vive a obesidade sabe essa sensação.
Como você lida quando tem que desacelerar?

Recomeçar demanda mais esforço do que manter a constância.
Essa é a sensação que tenho todas as vezes que preciso recomeçar por algum motivo.
Apesar disso desistir não é uma opção
Como é o recomeço por aí?

Aquela paz de toda semana não tem preço 😊
Como está os valores por aí?

Se tem uma coisa que eu não brinco é com a alimentação.
É certeza se eu deixar pra fazer quando a fome bater, na hora do almoço, vai ter erro e vai ter furo.
Pode funcionar nos primeiros dias, mas depois tudo por água abaixo.
Sabendo disso eu prefiro me antecipar e já deixar boa parte programado evitando assim um possível furo na programação 🤭
Como funciona por aí?

Não é mágica mas poderia ser. O retoque perfeito pra quando você não quer/ não pode pintar o cabelo naquele momento.
Ou apareceu uns fiozinhos perdidos e você não quer que ele se destaque 🤭
Exatamente amiga. L’Oréal Paris inovou e veio com a praticidade que precisávamos. Já apareceu os primeiros fios brancos por aí?

Existe coisas que são inegociáveis e fazem toda diferença na rotina, na evolução e no processo de emagrecimento (se você estiver nessa fase).
Cada um cria sua rotina conforme sua realidade, mas seguir é a chave.
Você tem alguma rotina?

É uma realidade que pode ser libertador. Pode parecer extremista mas são os fatos. E não é por isso que deixo de comer ou de aproveitar algo. Sabendo disso me programo, faço escolhas que não vão me prejudicar, como mesmo 🤭😋 e não deixo de me exercitar.
Seja caminhadas, aeróbico ou musculação.

Tá aí algo que pra mim era bem mais difícil e pra vc?
Era muito mais fácil seguir a dieta e pular os exercícios, mas os exercícios faz toda diferença, é possível emagrecer sem exercícios eu fiz isso. Se exercitar está além, não é apenas pra queimar as gordurinhas, ele vai moldar seu corpo, vai te dar a sustentação necessária pra manter seu corpo em pé, vai melhorar a celulite e muitas outras coisas. Então sim é a peça fundamental sim.