Paulo Amaral
Personal Trainer, Professor Universitário e Mentor Membro da ABRAPCoaching - Associação Brasileira dos Profissionais de Coaching.
Doutorado em Business Administration pela Florida Christian University (EUA) (Título reconhecido no Brasil junto à Universidade da Amazônica - UNAMA), Master of Ministry in Business Administration (Mestrado Profissional em Administração) pela Florida Christian University (EUA) (Título reconhecido no Brasil junto à Universidade Federal do Rio Grande do Sul - UFRGS), Mestre em Ciências do Envelhecim
16/01/2026
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12/01/2026
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✅ Equilíbrio e coordenação
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Treinar movimentos funcionais é treinar para a vida real. 🧠⚙️
E quando bem executado, o afundo faz toda a diferença nos resultados e na prevenção de lesões 💥
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