Aromah da Mata Online

Óleos essenciais na rotina do escritório
Para foco, clareza e bem-estar emocional
🍃 Hortelã-pimenta
Ajuda a:
estimular a clareza mental
reduzir cansaço e dor de cabeça
trazer sensação de despertar e foco
Uso:
Inalar no frasco antes de tarefas importantes
1 gota diluída na nuca ou têmporas
10 gotas no difusor de ambiente
🌱 Alecrim
Ajuda a:
melhorar concentração e memória
estimular o raciocínio
Uso:
Inalação direta antes de reuniões
Difusor no ambiente por curtos períodos
Coloque 5 gotas de alecrim e 5 gotas de hortelã-pimenta no difusor.
🍊 Laranja-doce
Ajuda a:
aliviar tensão emocional
melhorar o clima do ambiente traz alegria e bem- estar consequentemente aumenta a produtividade.

Domingo nublado também é bênção.
O céu ensina a desacelerar,
o corpo pede silêncio,
e a alma agradece o cuidado.
Hoje não é dia de pressa.
É dia de respirar fundo,
Fazer um escalda pés
ouvir uma música boa
e simplesmente ficar.
🌫️🌿✨
Em dias assim, nublado
lavanda, laranja doce ou olíbano
ajudam a aquietar o coração.

Creme Neutro Regulador Hormonal – Menopausa
🌿 Base
50 g de creme neutro (preferencialmente vegetal, sem fragrância)
🌼 Óleos essenciais
Lavanda (Lavandula angustifolia) – 10 gotas
→ acalma, melhora o sono, reduz ansiedade e ondas de calor
Gerânio (Pelargonium graveolens) – 8 gotas
→ regulador hormonal feminino, ajuda no equilíbrio emocional
Ylang-ylang (Cananga odorata) – 4 gotas
→ atua no sistema hormonal, reduz irritabilidade, promove bem-estar
👉 Total: 22 gotas
(Diluição segura para uso diário corporal)