Lih Estúdio de Beleza

Sou cabeleireira, personal e amo tudo aquilo que me desafia e testa meus limites.

No dia 27 de setembro, participei do Gran Fondo Chile, uma prova internacional presente em 14 países e 5 continentes. Foram 125 km de muita superação, enfrentando frio, neblina, altitude e um percurso totalmente diferente da realidade de Sinop, onde estamos acostumados com terreno plano.

E o resultado foi 3º lugar na classificação geral feminina! 🥉🇨🇱

Além de atleta, sou uma atleta da vida real: trabalho, batalho, corro atrás dos meus sonhos e encontro no esporte a força para continuar me superando. ❤️🚴🏻‍♀️

Gratidão a cada pessoa que torce de coração!!
Porque no esporte No esporte, a gente aprende que…
Algumas pessoas desejam “boa sorte”, mas nem sempre desejam que você vá longe.


📸

🇨🇱 3º LUGAR GERAL FEMININO NO GFNY CASABLANCA! 🥉🚴🏻‍♀️

Que experiência incrível! Foram 125 km em 4h08min40s, enfrentando frio 🥶, muita neblina 🌫️ e subidas que testaram o coração! Uma prova totalmente diferente do que estou acostumada, e que me trouxe muito aprendizado e felicidade.

Minha gratidão a todos que fizeram parte dessa conquista: meus apoiadores, a loja de bike Bicicletaria Jacarandas e o Vinicius Bebiano Gonçalves que cuidam de cada detalhe da minha bike ; minhas clientes do salão Lih Estúdio de Beleza e minhas alunas, que sempre entendem e apoiam minhas competições. ❤️
Silvia Roberta Schmidt obrigada pelo carinho , cuidado de mandar suas roupas de frios🌻🙏🏻

À Prefeitura de Sinop Gabriel Vasconcelos , obrigada pelo incentivo ao esporte!

Ao meu marido, por estar sempre ao meu lado, e ao Fabinho Tenório.oficial e ao Daniel Conti que tornaram essa viagem ainda mais especial e inesquecível. ❤️🇨🇱

E a todos que torcem, vibram e acompanham minha caminhada: essa conquista também é de vocês! 🙏🏻

Chile, foi uma experiência inesquecível! 🇨🇱❤️

Ser atleta amador não é fácil !!
Assessoria: Müllerbikefit
Nutricionista: Guilherme Mota
Suplementos: BML Suplementos | Sinop/MT
Farmácia de manipulação: Farmácia Essência Farma
massagem esportiva: MassoterapeutaLau
Exames: Laboratório Bioclínico
Academia: TREINE-C ACADEMIA - JACARANDÁS | SINOP
Médico esportivo: Dr. Toranzo | Saúde Hormonal | Alta Performance
Roupa de ciclismo: Personalizados Arrival Sports
Saga móveis: Saga Móveis Planejados
Belé Centro Automotivo
P3 cycling Team
SR Caminhões
Sinoflora Florestal
Restaurante Sabor Quero Mais | Tarumãs

A Lih gosta de competir… mas quem vê o pódio nem sempre vê tudo o que existe por trás dele.

Vê os treinos difíceis, os dias de cansaço, as dúvidas, as renúncias, as quedas e, principalmente, a coragem de continuar quando seria mais fácil parar.

Eu não corro atrás de pódios apenas. Corro atrás da minha melhor versão. 🚴‍♀️

Cada competição é uma oportunidade de me lembrar que eu sou capaz de ir além do que eu mesma imaginava.

Porque, no fim, a maior vitória não é chegar na frente de alguém… é olhar para trás e perceber o quanto eu precisei lutar para chegar até aqui e como eu evolui fisicamente e mentalmente…

34º jogos olímpicos de Sinop.
1º LUGAR NO SPEED!

Ontem dia 13 Domingo foi dia de colocar o coração na pista e viver mais um desafio nos Jogos Olímpicos.

Parabéns a organização dos Jogos Olímpicos e todos que ajudaram a proporcionaram esse evento aos atletas. 👏👏

E um agradecimento muito especial aos meus apoiadores e parceiros, que tornam possível continuar competindo, treinando e levando o nome de Sinop e do nosso estado cada vez mais longe. ❤️

Assessoria: Müllerbikefit
Nutricionista: Guilherme Mota
Suplementos: BML Suplementos | Sinop/MT
Farmácia de manipulação: Farmácia Essência Farma
Massagem esportiva: MassoterapeutaLau
Loja de bike: Bicicletaria Jacarandas
Exames: Laboratório Bioclínico
Academia: TREINE-C ACADEMIA - JACARANDÁS | SINOP
Médico esportivo: Dr. Toranzo | Saúde Hormonal | Alta Performance
Roupa de ciclismo: Personalizados Arrival Sports
Mecânico: Vinicius Bebiano Gonçalves
Móveis Planejados: Saga Móveis Planejados
Belé Centro Automotivo
Posto p3: P3 cycling Team
SR Caminhões
Sinoflora Florestal
Restaurante Sabor Quero Mais | Tarumãs
NORTÃO TEMPEROS

Bom dia🌻

A trilha me ensinou que obstáculos não são para me parar , são para supera-los.
Assim é a vida : até nos dias ruins , continue.
O caminho pode ser difícil, mas desistir nunca será a solução. ✨

Bom dia 😃

A trilha me ensinou: obstáculos não são para parar, são para superar. Assim é a vida: até nos dias ruins, continue. O caminho pode ser difícil, mas desistir nunca será a solução. ✨

Sobre meu final de semana✨
Sábado – XCO: 5º lugar na geral feminina.
Domingo – XCM Ride Sorriso: 3º lugar na geral feminina.
Segunda – Jogos Olímpicos de MTB, em Sinop: 1º lugar na geral feminina!

Ser atleta amador não é fácil !!
Assessoria: Müllerbikefit
Nutricionista: Guilherme Mota
Suplementos: BML Suplementos | Sinop/MT
Farmácia de manipulação: Farmácia Essência Farma
Massagem esportiva: MassoterapeutaLau
Loja de bike: Bicicletaria Jacarandas
Exames: Laboratório Bioclínico
Academia: TREINE-C ACADEMIA - JACARANDÁS | SINOP
Médico esportivo: Dr. Toranzo | Saúde Hormonal | Alta Performance
Mecânico: Vinicius Bebiano Gonçalves
Móveis Planejados: Saga Móveis Planejados
Belé Centro Automotivo
Posto p3: P3 cycling Team
SR Caminhões
Sinoflora Florestal
Restaurante: Restaurante Sabor Quero Mais | Tarumãs
NORTÃO TEMPEROS

Foram dias de muita superação, adrenalina e gratidão. ❤️

Que final de semana INTENSO! 🔥🚴‍♀️ Três dias, de. desafios e muita entrega!

Sábado – XCO ride sorriso: 5º lugar na geral feminina.
Domingo – XCM Ride Sorriso: 3º lugar na geral feminina.
Segunda – Jogos Olímpicos de MTB, 1º lugar na geral feminina!

Parabéns ao Ride Sorriso pelo evento incrível , Que privilégio participar desse evento ao lado de grandes nomes do MTB: atletas incríveis que vieram de fora para abrilhantar ainda mais essa festa.É através de eventos como esse que temos a oportunidade de conhecer de perto tantos atletas tira muitas fotinhas 😍

Está acontecendo o festeja Sinop - Prefeitura de Sinop hoje às 7:00 tivemos a prova de MTB XCM. Parabéns a organização e por proporcionarem momentos tão especiais para o nosso esporte.

E minha gratidão a todos os meus apoiadores e parceiros, que acreditam no meu trabalho e caminham comigo em cada desafio. Vocês fazem parte dessas conquistas! 🙏🏼❤️

Ser atleta amador não é fácil !!
Assessoria: Roger Müller
Nutricionista: Guilherme Mota
Suplementos: BML Suplementos | Sinop/MT
Farmácia de manipulação: Farmácia Essência Farma
Massagem esportiva: MassoterapeutaLau
Loja de bike: Bicicletaria Jacarandas
Exames laboratoriais: Laboratório Bioclínico
Academia: TREINE-C ACADEMIA - JACARANDÁS | SINOP
Médico esportivo: Dr. Toranzo | Saúde Hormonal | Alta Performance
Roupa de ciclismo: Personalizados Arrival Sports
Mecânico: Vinicius Bebiano Gonçalves
Móveis Planejados: Saga Móveis Planejados
Belé Centro Automotivo
Posto: P3 cycling Team
SR Caminhões
Sinoflora Florestal
Restaurante : Restaurante Sabor Quero Mais | Tarumãs
NORTÃO TEMPEROS
Restaurante sabor quero mais

Sábado 22/ aconteceu a 3ª corrida duque de caixas em Juara - Mt.
Campeã geral feminino 5km.

Quero agradecer de coração ao meu amigo Marcos, pelo convite pela oportunidade de participar dessa prova. Parabéns a todos os atletas que estiveram presentes e deram o seu melhor! 👏🏼

O esporte não é só sobre performance, medalhas ou resultados. Para muitas pessoas, ele é força, terapia, recomeço e, muitas vezes, o que está ajudando a salvar uma vida✨🌻

Ser atleta amador não é fácil por isso sou muita grata a vcs !!
Assessoria corrida : Guilherme Ugioni
Nutricionista: Guilherme Mota
Suplementos: BML Suplementos | Sinop/MT
Farmácia de manipulação: Farmácia Essência Farma
Massagem esportiva: MassoterapeutaLau
Loja de bike: Bicicletaria Jacarandas
Exames: Laboratório Bioclínico
Academia: TREINE-C ACADEMIA - JACARANDÁS | SINOP
Médico esportivo: Dr. Toranzo | Saúde Hormonal | Alta Performance
Roupa de ciclismo: Personalizados Arrival Sports
Mecânico: Vinicius Bebiano Gonçalves
Móveis Planejados: Saga Móveis Planejados
Bele Belé Centro Automotivo
Posto p3: P3 cycling Team
Srcaminhoes SR Caminhões
Sinoflora Sinoflora Florestal
Restaurante: Restaurante Sabor Quero Mais | Tarumãs