Cintia Vaz Personal

Mobilidade e alongamento diretamente da Suíça 🤸🏻‍♀️

Essa modalidade de treino também é necessária para nosso copo e nossa mente.

Ganhamos mais flexibilidade e preparamos o corpo para um dia puxado, para um treino pesado e até mesmo para um bom descanso.

A mobilidade e o alongamento podem ser aplicados em vários momentos de nossas vidas.

Se você não sabe qual o melhor momento para aplicar um treino desta modalidade, fique tranquila, eu posso te ajudar.

Entre na lista de espera e garanta que será treinada para ter uma saúde melhor.

Cintia Vaz, Personal Trainer online, especialista em saúde da mulher, para todos os momentos de sua vida.

Mente Calma e Corpo Ativo

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Recomendação quentinha diretamente do Rio de Janeiro 🚀💙

Eu fico feliz de saber que estou fazendo diferença nas vidas das minhas alunas.

De ensinar, incentivar, apoiar e contribuir para uma boa qualidade de vida e o bem estar 🥰

Treinar não precisa ser um momento tenso e ruim, muito pelo contrário!

Estou aqui para ajudar minhas alunas e posso ajudar você também.

Faça parte do quadro de alunas da ZENION Personal Online, entre no link da bio e preencha a lista de espera.

Seja ZENION, viva ZENION, mente calma e corpo ativo ⚡

Treino sem equipamentos e sem pesos diretamente de Milão 🚀💪🏼

O nosso corpo é uma verdadeira máquina, por isso conseguimos fazer um bom treino, apenas com o próprio corpo!

Não têm desculpas para não treinar, para se cuidar e melhorar a saúde.

Qualquer pessoa, em qualquer lugar, com qualquer coisa ou com coisa nenhuma... Tudo é possível!

Treine, por você, para você e para os seus 💙

Personal Trainer Online, atendimento exclusivo e personalizado para Mulheres ⚡

ZENION, mente calma e corpo ativo.

Neste dia dos namorados, a ZENION Personal Trainer e a ZENION Joias e Semijoias esteve presente em vários lares, distribuindo muito amor, cuidado e carinho em forma de preciosidades.

Para vocês lembrarem o quanto são preciosas e preciosos 💙💖

Agradecemos à todos que confiaram em nosso sonho e em nossa qualidade de atendimento e de produtos para fazer parte deste dia tão importante!

É com enorme prazer que cuidamos de cada aluna de personal trainer e de cada cliente de joias e semijoias ⚡

Feliz dia dos namorados 💕

#,personaltrainer

Os treinos dinâmicos combinam movimentos variados, adaptações contínuas e estímulos diferentes 🏋🏻‍♀️

Treinar dessa forma faz com que os treinos não sejam chatos e monótonos.

Isso faz com que você se mantenha mais estimulado para treinar, faz com que você tenha mais constância e com que seu corpo não entre no efeito platô.

É uma combinação muito boa para quem não nasceu amando os treinos e sente dificuldade para treinar 😅

Existem diversos tipos de treinos, atividades e esportes, encontre o que você mais gosta e mantenha seu corpo ativo ⚡

Sua saúde agradece, faça isso por você, para você e para os seus 💙

Viva ZENION, menta calma e corpo ativo 💪🏼🫂

Esse treino foi realizado diretamente de Milão 🚀

Todas as conquistas das minhas alunas, são minhas também!

E eu amo tanto receber essas mensagens de vocês, meu coração enche de orgulho e f**a quentinho 💙

Todo trabalho é feito em conjunto, quando temos foco e determinação, conquistamos tudo.

Agradeço a confiança de todas as minhas alunas, sem vocês comigo, nada disso seria possível!

Viva ZENION ⚡

Faça seu melhor, onde estiver e com o que tiver, faça isso para você e por você, sempre!

Essa foi uma aula onde utilizamos produtos de limpeza para fazer um pouco de carga para intensif**ar o treino.

É super possível treinar com itens que temos em casa, seja produtos de limpeza, móveis ou acessórios.

Não há desculpas para deixar de treinar, somente com o peso corporal já é possível fazer inúmeros exercícios.

E quando usamos a imaginação, conseguimos utilizar muitas coisas do dia a dia.

Seja ZENION, mente calma e corpo ativo ⚡

Meu cantinho de treino 💙

Pouco investimento com um lucro altíssimo, não precisa ter muito dinheiro para ter equipamentos de treino em casa, mas o quanto ganhamos de "lucro" para nossa saúde... não tem nem como mensurar!

Treinar em casa é ótimo, treinar na academia é ótimo, treinar é ótimo, independente onde seja, o importante é treinar!

Eu particularmente a vida toda tive preferência por treinar em casa, sempre comprei um acessório ou um equipamento de treino para ajudar a intensif**ar os treinos.

Hoje tenho meu próprio cantinho com vários itens excelentes para meus treinos.

Cada um deles é uma conquista pra mim, com certeza é um investimento para a vida, para a saúde, para o bem estar 💙💪🏼🏋🏻‍♀️⚡

Viva ZENION 🤩

Recomendação quentinha saindo do forno? Temos aqui! 🤩

Essa recomendação veio direto do Rio de Janeiro 🏋🏻‍♀️

Se você é ou foi minha aluna e deseja deixar sua recomendação também, entre em contato, será um prazer ter sua recomendação aqui também 🥰

As recomendações servem para eu saber se as expectativas das alunas estão sendo atendidas...

E também servem para que futuras alunas possam conhecer um pouquinho do meu trabalho como Personal Trainer online para mulheres 💙

Agradeço a todas que separam um tempinho para me escrever uma recomendação, um feedback, um agradecimento ou uma sugestão.

Vocês são incríveis, obrigada por tudo!

Viva ZENION ⚡