Jene Vieira Makeup

Vocês tem o costume de fazer exercícios para mobilidade?
Hoje compartilhei com vocês um pouco dos meus exercícios de mobilidade e te garanto amiga, são eles que ajudam meu corpo para que eu tenha o máximo de aproveitamento durante meus treinos, são 5 minutinhos bem feitos antes do treino que salvam minhas execuções nos exercícios.

Jurou né moreh?🤷🏻‍♀️

Hoje foi dia de conhecer a aqui de Sumaré em companhia ainda, iniciando o ano da melhor forma possível.
Que nesse ano o nosso principal objetivo seja conquistar o que há de melhor dentro de nós. A famosa frase “onde o corpo cansa e a mente descansa”🏋🏻‍♀️
#ɢʏᴍʀᴀᴛ