Fisio Flowers

Quem nunca pagou o INSS pode se aposentar? Descubra a verdade! Você já se perguntou se é possível se aposentar sem ter contribuído para o INSS? Essa é uma dúvida comum entre muitos brasileiros que não têm condições finan...

Uhuulll
Vence o meu 2o favorito
Já que o meu 1o favorito não estará na final "Federer"

Domingo 13/06

Djokovic x Tsistpas (hj.meu 3o favorito)

QUE VENÇA O MELHOR

DJOKOVIC X NADAL
(Semi final de Roland Garros)

Hoje quero falar sobre o pilates e a Fibromialgia.

Então, vamos lá.

A fibromialgia é caracterizada por uma síndrome dolorosa, de longa evolução, associada a vários sintomas. Ela pode ser confundida com outras doenças reumáticas e não reumáticas, porém não apresenta quadro inflamatório.

Antigamente quem tinha dor generalizada não era levada muito a sério, hoje em dia há vários recursos que auxiliam o paciente a adquirir melhor qualidade de vida. Entre eles está o Pilates, que cada dia mais vem conquistando novos adeptos à praticar o método, principalmente os portadores de fibromialgia.

Geralmente as pessoas que sofrem de fibromialgia tem a musculatura tensa e fadigada, o que propicia a ter algumas alterações posturais desencadeadas pelo desequilíbrio muscular.

O Pilates na fibromialgia é aplicado nesses pacientes com exercícios de baixo impacto, o que traz benefícios à saúde do praticante, como:

Fortalecimento Muscular Global

Melhora as Funções Neuromusculares

Correção Postural

Melhora a Circulação e Oxigenação das Fibras Musculares

Diminui as Contraturas através do Relaxamento Muscular

Aumenta e mantém a Flexibilidade Muscular

Aumenta a Coordenação e Equilíbrio

Melhora a Mobilidade Articular

Melhora a Capacidade Respiratória

Garante melhor Condicionamento Físico e Mental

Alivia o Estresse e a Ansiedade.

Estes são alguns dos benefícios do Pilates na Fibromialgia, que ajudam a manter os músculos condicionados e saudáveis, diminuindo a intensidade da dor e, deste modo, facilitando na realização das atividades do dia a dia.

Por este motivo é muito importante a prática regular de Pilates na fibromialgia, pois quando realizado o organismo reage estimulando a liberação de endorfinas que atua como efeito analgésico, proporcionando a sensação de bem estar ao praticante.

A fisioterapia preventiva, como o próprio nome sugere, tem o intuito de proteger seu corpo contra lesões, preparando-o para determinadas atividades e impactos. Ela é altamente indicada para idosos e atletas de todas as idades. Previnir é sempre melhor do que tratar, certo? Em 2020 cuide melhor do seu corpo! Para marcar uma sessão entre em contato conosco

Como anda a saúde da sua coluna?

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