Studio Pilates Kelly Martins
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Aulas dadas pela fisioterapeuta Kelly Dias Martins
horário de atendimento 07:00 as 20:00 hrs
BENEFÍCIOS DO PILATES
• Alongar, tonificar e definir a musculatura sem exageros;
• Melhorar a postura;
• Tonificar a musculatura profunda do abdômen;
• Trabalhar a percepção do corpo e da mente;
• Prevenir e recuperar lesões;
• Reduzir o “stress” e aliviar as tensões;
• Deixar sua coluna mais forte e flexível;
• Melhorar a área de movimento das articulações;
• Melhora a circulação sanguínea;
• Aumentar a coordenação e o equilíbrio;
• Corrigir sobrecargas e alinhar os músculos;
• Melhorar a mobilidade e a agilidade;
• Complementar o seu treino esportivo;
• Melhorar o visual de seu corpo e a sua auto-estima.
Pilates em família, com muita diversão
Hoje foi lançado desafio para Mãe e filha...
Realizado com sucesso!
Venham praticar Pilates!
14/05/2023
31/05/2022
PILATES EM PACIENTES QUE ESTÃO NO TRATAMENTO CONTRA O CÂNCER...
Durante o tratamento, a quimioterapia e a radioterapia, deixa o corpo mais sensível, provocando fadiga e uma musculatura fraca.
Quando pratica o pilates o paciente estará trabalhando toda a musculatura aumentando a força muscular e a flexibilidade com o alongando de todo o corpo, exercendo também a função respiratória, pois o pilates é uma atividade física juntamente com a respiração, diminuindo as dores crônicas e reduzindo os efeitos colaterais do tratamento.
O exercício estimula todo o sistema imunológico a combater os radicais livres que danificam as células saudáveis.
O pilates é uma prática individualmente e adaptável com a necessidade de cada paciente.
Na prática do pilates com paciente em tratamento é sempre bom o contato com o médico, para sabermos de toda a extensão da doença e qual o tratamento o paciente está realizando para então traçar o programa dos exercícios, a liberação médica é importante.
O pilates é um equilíbrio de todo o corpo e mente.
13/04/2022
STUDIO PILATES KELLY MARTINS
6 anos que realizei o meu sonho de ter o meu espaço, quero agradecer a todos os alunos que fazem parte dessa história, com muito abdômen contraído, inspira e expira e não pira...
Quero agradecer a minha família por sempre me apoiarem, e vibrarem comigo todas as conquistas alcançadas...Em especial a minha princesa, minha companheira, minha ajudante e auxiliar, sempre comigo tendo paciência em dividir a mamãe com os alunos...
Quero convidar a todos que ainda não conhecem o studio a vir conhecer e a fazer uma aula experimental... Aguardo vocês
Pilates para a coluna vertebral, é um exercício de baixo impacto, onde trabalhamos alongamentos, fortalecimento, equilíbrio, coordenação motora, respiração e ganhamos uma boa postura e dizemos um tchauzinho para coluna travada...
* No vídeo temos uma aluna que chegou com histórico de coluna travada, não aguentar fazer nada, sentia muitas dores na coluna, hoje já realiza com facilidade todos os exercícios proposto a ela...
Venham conhecer o Pilates... marquem sua aula experimental
22/08/2017
Agendem seu horário
E venham fazer sua aula experimental...
STUDIO PILATES KELLY MARTINS te espera...
14/08/2017
Novo endereço do Studio Pilates Kelly Martins
Estou aguardando vocês...Marquem sua aula experimental e venham praticar pilates!
02/08/2017
Agendem sua aula nos telefones
(34) 99961-9622 e 99804-4101
Venham praticar Pilates ...
Aguardamos vocês!!!
07/07/2017
PILATES SEMPRE PRESENTE NA VIDA DE TODOS...
PILATES NA LOMBALGIA
MARQUE SUA AULA EXPERIMENTAL NO STUDIO PILATES KELLY MARTINS
http://exame.abril.com.br/negocios/mgapress/pilates-o-grande-aliado-contra-lombalgia/
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Endereço
Rua Otaviano Rodrigues Moreira, 61
Uberaba, MG
38050250
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 07:00 - 21:00 |
| Terça-feira | 07:00 - 21:00 |
| Quarta-feira | 07:00 - 21:00 |
| Quinta-feira | 07:00 - 21:00 |
| Sexta-feira | 07:00 - 21:00 |
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