Fabi Farina Fit
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Personal Trainer, graduação em Educação Física, mestrado em psicologia do esporte.
Jesus não muda apenas o destino.
Ele transforma quem somos durante todo o caminho. 🤍
E se você estivesse procurando felicidade no lugar errado?
Foi exatamente essa reflexão que o primeiro capítulo de Flow despertou em mim.
Talvez a felicidade não esteja apenas na conquista, mas na maneira como escolhemos viver o processo. 🙌🏻
27/07/2026
Você treina corrida ou apenas sai para correr? 😏
Porque são duas coisas completamente diferentes.
Treinar corrida é correr com intencionalidade. 🤩
É entender o objetivo de cada sessão, respeitar o estímulo do dia e aprender a escutar o próprio corpo, mas sem transformar todo treino em prova. ✨
A parte física importa: volume, intensidade, força, recuperação, ritmo.
Mas a parte mental também.
Aprender a conter a ansiedade no início, sustentar o desconforto, confiar no processo e distribuir melhor o esforço também faz parte da construção de uma corredora.
Foi isso que mais mudou nesses 34 dias.
Não apenas o meu pace.
Mudou a forma como eu penso, sinto e conduzo a corrida. 🤗
Porque correr melhor não é só correr mais rápido.
É se conhecer mais.
É confiar mais.
É respeitar o próprio processo.
Com direção.
Com consciência.
Com intencionalidade. 🏃🏼♀️🤍
22/07/2026
Até aqui, Deus foi fiel. 🤍
Ele sempre será 🙏🏻
20/07/2026
Alguns momentos merecem ser lembrados. Não pelo tempo no relógio, mas pela pessoa que eles nos ajudam a construir. 🤍🏃🏼♀️
Obrigada, ROUPAS E ACESSÓRIOS ESPORTIVOS , por um conjunto que uniu conforto e confiança durante cada km. ✨
Nenhuma linha de chegada transforma alguém.
Ela apenas revela quem você escolheu se tornar durante todo o caminho. 🤍🏃🏼♀️
🎥📸 Créditos Pathy Guerra
Tem algo que tem me ajudado muito a viver e superar processos.
O na Bodytech Uberlândia NV Boulevard não é só alongamento, é principalmente força e mobilidade. Solta a musculatura interna que costuma f**ar tensa por causa das corridas e pedais longos.
Além disso, me relaxa. Minha mente f**a mais leve e eu me sinto desacelerada. Essa modalidade casou com o que eu sempre amei fazer na vida. 🥰
Tenho visto a transformação de perto em momentos que eu achava que não iriam passar. Dores físicas e até emocionais.
Quando movimentamos o corpo, a mente responde de forma extraordinária. E com o tempo vemos os resultados. Mente reorganizada… Emocional equilibrado e processos sendo encerrados com alegria e satisfação.
Sigo pronta para o que Deus permitir!
Consistência não é repetir movimentos.
É repetir escolhas.
E são as escolhas repetidas que constroem quem você está se tornando.
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