Maíra Rosemberg

Seguimos colecionando momentos e construindo memórias..✨

Que nunca nos falte amor para construir tudo o que ainda sonhamos ❤️

O amor não é encontrar alguém perfeito. É encontrar alguém com quem vale a pena construir a vida ❤️✨

Feliz dia, amor!

Não existe planejamento ef**az sem conhecimento do território 🧠🔎

Conhecer um território vai muito além de analisar indicadores, mapas ou relatórios. Esses instrumentos são fundamentais e ajudam a direcionar o olhar, mas a verdadeira compreensão acontece quando colocamos os pés no chão e vivenciamos a realidade de perto.

Ao lado dessas duas pessoas tão importantes nesse processo, tive a oportunidade de conhecer o território sob diferentes perspectivas: por meio dos dados, relatórios e informações técnicas, mas principalmente in loco, observando os detalhes, ouvindo histórias, identif**ando desafios e reconhecendo potencialidades que nem sempre aparecem nos documentos.

Foi uma experiência que reforçou uma convicção que carrego na saúde pública: as melhores decisões são tomadas quando conseguimos unir a análise técnica ao conhecimento da realidade vivida pelas pessoas.

Cada caminhada, cada conversa e cada observação ampliam nossa capacidade de compreender o contexto e planejar ações mais assertivas, humanas e efetivas.

Porque o território não é apenas um espaço geográfico. É onde a vida acontece, onde os desafios se apresentam e onde as soluções precisam fazer sentido para quem vive ali todos os dias.

Gratidão pela oportunidade de aprender com quem conhece, vive e constrói esse território diariamente. 💙

Os relatórios mostram números. O território revela histórias. E é quando os dois se encontram que a saúde pública ganha sentido. 🌿📍💙

Maíra Rosemberg
Supervisora da Vigilância Sanitária e Ambiental de Cairu-Bahia
Enfermeira Sanitarista - UFBA
Esp Gestão em Saúde - UFRB
Esp Gestão de Sistemas e Serviços de Saúde - UFBA
Esp Educação Permanente em Saúde - UFRGS

Nem só de legislação, inspeções, roteiros e discussões técnicas vive uma qualif**ação.

Entre uma atividade e outra, também houve espaço para aquilo que torna qualquer experiência ainda mais especial: as conversas sem pressa, as risadas espontâneas, os almoços compartilhados, os reencontros, as novas amizades, as fotos no espelho, as histórias de vida e os caminhos percorridos além da sala de aula.

Foram dias de viver Ilhéus nas entrelinhas. Descobrir lugares, colecionar memórias, dividir sonhos, desafios, conquistas e perceber que, por trás dos cargos e das funções, existem pessoas incríveis construindo suas trajetórias.

Porque a riqueza desses encontros não está apenas no que aprendemos sobre Vigilância Sanitária, mas também no que aprendemos uns com os outros.

Voltei com novos conhecimentos, mas também com lembranças que não cabem nos certif**ados, nos cadernos de anotação ou nas fotografias. Aquelas que f**am guardadas nos detalhes, nas gargalhadas, nos almoços compartilhados e nos momentos que simplesmente acontecem.

Ilhéus foi cenário, mas as pessoas fizeram a experiência ser inesquecível. ✨💙

Maíra Rosemberg
Supervisora da Vigilância Sanitária e Ambiental de Cairu-Bahia
Enfermeira Sanitarista - UFBA
Esp Gestão em Saúde - UFRB
Esp Gestão de Sistemas e Serviços de Saúde - UFBA
Esp Educação Permanente em Saúde - UFRGS

Três dias de verdadeira imersão em Vigilância Sanitária, em Ilhéus/Bahia.

Participar da Qualif**ação em Vigilância Sanitária para Municípios foi uma experiência extremamente rica, que reforçou ainda mais a certeza de que a saúde pública se constrói diariamente, com conhecimento, compromisso e troca de experiências.

Foram dias de aprendizado intenso, discussões qualif**adas, compartilhamento de vivências e reflexões que provocaram uma verdadeira explosão de ideias, projetos e possibilidades. Da empolgação antes mesmo do início do curso à motivação renovada ao final de cada atividade, ficou evidente o quanto ainda podemos avançar quando profissionais comprometidos se reúnem para aprender e construir juntos.

Voltei para casa com a experiência fortalecida, novos olhares sobre os desafios da Vigilância Sanitária e, principalmente, com ainda mais vontade de fazer a diferença nos territórios onde atuamos.

A troca foi rica, inspiradora e necessária. Porque quando investimos em qualif**ação, fortalecemos não apenas nossos conhecimentos, mas também nossa capacidade de transformar realidades e fazer a saúde pública acontecer de verdade.

Que venham as próximas construções e as próximas oportunidades de aprender. 💙

**açãoProfissional

Maíra Rosemberg
Supervisora da Vigilância Sanitária e Ambiental de Cairu-Bahia
Enfermeira Sanitarista - UFBA
Esp Gestão em Saúde - UFRB
Esp Gestão de Sistemas e Serviços de Saúde - UFBA
Esp Educação Permanente em Saúde - UFRGS

5 coisas que atrapalham mais a amamentação do que o “leite fraco” 🤱💭

✨ Desinformação
Muitos mitos ainda fazem mães acreditarem que seu corpo não é capaz.

✨ Palpites o tempo todo
Comentários sem orientação podem gerar insegurança, culpa e até desmame precoce.

✨ Exaustão
Uma mãe cansada física e emocionalmente precisa de cuidado também.

✨ Dor sem tratamento
Amamentar com dor não deve ser normalizado. Dor tem causa e merece avaliação.

✨ Falta de rede de apoio
Nenhuma mãe deveria passar pelo puerpério se sentindo sozinha.

Amamentação não depende só da mãe. Informação, acolhimento e apoio fazem toda diferença nessa jornada. 💛



Maíra Rosemberg
Esp Saúde Materno Infantil - Unyleya
Consultora de Amamentação - Instituto Mame Bem
Laseterapeuta - Instituto Vanessa Mouffron
Esp Gestão em Saúde - UFRB
Esp Gestão de Sistemas e Serviços de Saúde - UFBA
Esp Educação Permanente em Saúde - UFRGS

Por trás de toda mãe que amamenta, existe uma mulher tentando dar conta de tudo. 💛

Dar conta do bebê, da casa, do trabalho, das cobranças, do cansaço, das próprias emoções… enquanto muitas vezes esquece até de cuidar de si.

Amamentar vai muito além do ato de nutrir. Existe entrega, exaustão, amor, renúncia e uma força que quase ninguém vê.

Então, antes de julgar uma mãe, ofereça apoio. Porque toda mãe precisa de rede de apoio também. 🤱✨



Maíra Rosemberg
Esp Saúde Materno Infantil - Unyleya
Consultora de Amamentação - Instituto Mame Bem
Laseterapeuta - Instituto Vanessa Mouffron
Esp Gestão em Saúde - UFRB
Esp Gestão de Sistemas e Serviços de Saúde - UFBA
Esp Educação Permanente em Saúde - UFRGS

No puerpério, a mãe já está tentando dar conta de um turbilhão físico e emocional. Algumas frases, em vez de ajudar, machucam, geram culpa e aumentam a insegurança. 💛

Frases que uma mãe não deveria ouvir no puerpério:

✨ “Seu leite é fraco.”
✨ “Você só f**a com esse bebê no colo.”
✨ “Na minha época era diferente.”
✨ “Você precisa dar uma mamadeira.”
✨ “Ele chora porque seu leite não sustenta.”
✨ “Você está exagerando.”
✨ “Mas você só f**a em casa…”
✨ “Aproveita para dormir quando o bebê dorme.”
✨ “Você precisa voltar ao normal logo.”

Toda mãe precisa mais de acolhimento do que de julgamentos. O puerpério não é frescura, não é exagero e nem competição de quem sofreu mais. É uma fase intensa, delicada e que merece apoio, escuta e cuidado. 🤱💛

Às vezes, a melhor ajuda não é um conselho… é alguém dizendo: “Você está fazendo o melhor que pode.” ✨



Maíra Rosemberg
Esp Saúde Materno Infantil - Unyleya
Consultora de Amamentação - Instituto Mame Bem
Laseterapeuta - Instituto Vanessa Mouffron
Esp Gestão em Saúde - UFRB
Esp Gestão de Sistemas e Serviços de Saúde - UFBA
Esp Educação Permanente em Saúde - UFRGS

Nem todo trabalho em saúde pública acontece dentro do horário comercial. 🌙✨

Em lugares turísticos como Morro de São Paulo, muitas atividades acontecem à noite, e é justamente nesse período que parte do nosso trabalho também se faz necessário. Restaurantes, bares e outros estabelecimentos seguem funcionando após o expediente, exigindo acompanhamento, orientação e presença da Vigilância em Saúde.

Sim, o cansaço existe. As noites são longas e a rotina é intensa. Mas também existe a satisfação de contribuir para que moradores e turistas tenham mais segurança, qualidade e cuidado nos serviços oferecidos.

Trabalhar no território é entender suas particularidades, seus fluxos e suas necessidades. E a saúde pública também acontece assim: adaptando-se à realidade de cada lugar, com responsabilidade, compromisso e muito trabalho nos bastidores.

Seguimos. 💙 Por trás de cada ação, existe sempre alguém tentando fazer a diferença.



Maíra Rosemberg
Supervisora da Vigilância Sanitária e Ambiental de Cairu-Bahia
Enfermeira Sanitarista - UFBA
Esp Gestão em Saúde - UFRB
Esp Gestão de Sistemas e Serviços de Saúde - UFBA
Esp Educação Permanente em Saúde - UFRGS