Yasmim Prado

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Registros 📸🇵🇹

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As vezes vocês podem achar que a minha vida é perfeita, que eu treino sempre, acordo cedo, como tudo dentro da dieta, que tenho um consultório de sucesso, que nada da errado, e tenho um relacionamento perfeito…

Mas as vezes vale lembrar que nada é perfeito. Nem a minha vida, nem a sua, nem a de ninguém. Ok?

No final o que mais importa é você chegar lá na frente e enxergar que tudo valeu a pena. 🧡

Quem disse que uma dieta de 1.400 kcal é ruim??

Se eu estivesse fazendo uma dieta de 1.400 kcal hoje, provavelmente teria exatamente essas coisas aqui: pão toastex, tilápia, sanduíche à noite e até doce de leite de sobremesa 😂

Porque dieta não precisa ser sinônimo de comer “comida de dieta”.

Dá para emagrecer comendo coisas que você gosta. O segredo está no contexto, nas quantidades e nas escolhas ao longo do dia.

Se quiser uma dieta assim gostosa pra você tb, comenta consultoria

PHOTODUMP - MYP EXPERIENCE ✨🧡