Carol Amaro Personal

❌Mounjaro não SUBSTITUI treino e dieta

A obesidade é uma doença multifatorial e, por isso, o tratamento também precisa ser multifatorial.

Medicamentos como o Mounjaro são um grande avanço e devem sim fazer parte do tratamento, mas apenas quando há indicação médica.

Porém,a medicação não substitui hábitos saudáveis.

Quem deseja sustentar os resultados da medicação precisa investir em mudanças no estilo de vida.

O exercício físico é um hábito angular: ajuda a preservar e ganhar massa muscular, melhora a composição corporal, reduz a ansiedade, melhora o humor, o sono, a disposição e a sua saúde metabólica.

Uma alimentação equilibrada também é indispensável para potencializar e manter os resultados ao longo do tempo.

O objetivo não é apenas perder peso durante o tratamento, mas construir hábitos que permitam manter os resultados e viver com mais saúde.

As diretrizes e consensos mais recentes sobre o uso de agonistas de GLP-1/GIP (como o Mounjaro) reforçam, de forma resumida:

* O objetivo do tratamento não é apenas perder peso, mas melhorar a saúde e a composição corporal.
* A preservação da massa muscular deve ser uma prioridade durante o emagrecimento.
* O treinamento de força é fortemente recomendado para preservar músculos e função física.
* A ingestão adequada de proteínas é fundamental para reduzir a perda de massa magra.
* A prática regular de atividade física deve fazer parte do tratamento.
* A alimentação saudável continua sendo um dos pilares do sucesso terapêutico.

Pra perder barriga, eliminar a flacidez e ganhar uns musclinhos👇🏽

A regra é clara:

Gosta de academia, tem constância e resultados, ÓTIMO! parabéns, continue na academia 👏🏽

Agora se você só tá pagando mensalidade de academia, mas não tem constância e não vê mudança nenhuma no seu corpo, pare de persistir no erro e bora fazer parte do meu time de MUSAS VF💜🔥

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Pra perder barriga

✅Você precisa fazer escolhas
❌Você NÃO precisa passar fome.

Lembra que você quer perder barriga e não os seus MUSCULOS 💪🏽

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