Marie Christine

Hier, je t’ai présenté mon coffre à outils énergétique ✨

Aujourd’hui, j’ai envie de te partager 5 raisons pourquoi je crois que tu pourrais vraiment en bénéficier.

💫 Parce que ta tête est souvent déjà pleine d'idée avant même que ta journée commence et tu donne avec coeur au gens que tu aime.

💫 Parce que tu absorbes beaucoup : les émotions, l’énergie, les demandes, le bruit du quotidien…

💫 Parce que tu sais que tu as besoin de prendre soin de toi, mais que tu n’as pas toujours 30 ou 60 minutes par jours pour le faire.

💫 Parce que tu veux créer et attirer plus de positif dans ta vie, mais tu sais que ça ne part pas de l’épuisement et tu as envie de changer ton état d'esprit.

💫 Parce qu’au fond de toi, tu sens qu’une partie de toi veut reprendre plus de place en toi et tu as envie de t'offrir cette espace pour l'acceuilir.

Tu mérite de prend du temps pour toi, honnorer ton énergie et te prioriser un peu plus. C’est exactement pour ça que j’ai créé ce coffre à outils énergétique.

Des petits vidéos simples de quelques minutes pour respirer, bouger, te reconnecter à ton cœur, protéger ton énergie et revenir à toi selon ce dont toi tu as besoin dans le moment offert gratuitement dans mon espace privé.

Un endroit où tu peux te demander :

« De quoi j’ai besoin aujourd’hui? »

Puis choisir l’outil qui t’appelle. ✨

Si quelque choses résonne en toi, écris le mot - Coffre - dans les commentaires et je t’envoie le lien pour entrer dans mon espace privé gratuit, ou visite ma bio ;) 🤍

J’ai créé quelque chose que j’aurais moi-même aimé avoir sous la main dans les journées où je ressens un trop plein, quand je suis trop dans ma tête, quand je me sens déconnectée de mon corps… ou simplement quand j’ai besoin de revenir à moi. ✨

Un coffre à outils de connexion, remplie de petit vidéo de quelques minutes pour t’aider à bouger ton énergie, respirer, revenir dans ton corps et te reconnecter à ton cœur. 🤍

Inspirée de ma certification , les échanges avec les femmes de cœur dans mon univers, et mon intuition… parce qu'on n’a pas toujours besoin d’une heure devant nous pour créer un changement dans notre état d'esprit, parfois quelque minutes seulement suffit.

Quelques minutes de respiration.
Une instant de présence grace au mouvement.
Un body shake pour librérer l'excès.
Une chanson qui fais vibrer ton coeur.
Un moment pour revenir dans son corps.

Alors j’ai eu l'idée de créer des outils simples, courts et vibrants, que tu peux utiliser selon ce dont tu as besoin dans le moment.

✨ Bouger ton énergie
✨ Te reconnecter à ton cœur
✨ Relâcher ce qui est lourd
✨ Retrouver de la légèreté
✨ Revenir dans le moment présent

Et ce n’est que le début car je vais continuer d’ajouter de nouvelles capsules dans les jours et les semaines à venir, inspirées de ce que vous vivez réellement au quotidien et les commentaires reçu :)

Le coffre à outils est disponible gratuitement dans ma communauté privée. 💫

Je te dépose le lien pour rejoindre dans les commentaires.

J'ai hate que tu les découvre 🙌

Peut-être que tu ne cherches pas une communauté,

peut-être que tu cherches juste à te retrouver. ✨

À retrouver cette partie de toi que tu entends moins quand tout autour devient trop bruyant.

Quelque part en chemin, tu t’es peut-être éloignée de toi.

De ton cœur.
De ton énergie.
De ce que toi, tu veux vraiment.

Et surtout, de cette petite voix à l’intérieur qui sait et connais ton chemin…mais que tu n’as pas toujours l’espace pour l'écouter.

C’est exactement pour ça que j’ai créé Le Cercle de lumière. 🤍

Un espace gratuit où tu n’as rien à prouver, rien à performer et personne à devenir sauf qui tu es déja maintenant.

Juste un endroit où tu peux revenir à toi, encore et encore.

Quelques minutes le matin pour respirer, répondre à la Ta question du jour pour t’aider à entendre ce qui se passe vraiment en toi.
Un rituel pour te reconnecter à ton cœur et ta lumière.
Des audios, des séances de mouvement somavie, de la respiration et des outils simples pour les journées où tu sens que ta batterie descend, tu peux la charger et l'entretenir ici.

Tu n'a pas besoin de 25 nouvelles choses à ajouter à ta liste.

Juste des petits moments ici et là pour te remettre, toi, dans le top de ta liste de priorités et honnorer la personne importante que tu es.

Parce que je crois profondément que la reconnexion à soi ne commence pas toujours par un énorme changement.

ça commence simplement par prendre 5 minutes pour soi.

5 minutes où tu arrêtes consciement un instant.
5 minutes où tu respires simplement.
5 minutes où écoutes le battement de ton coeur.
5 minutes où, pour une fois, tu te choisis.

Quand tu prend du temps avec toi-même, tranquillement, les choses change en toi.

Tu recommences à te sentir complète et en sécurité dans ton corps. À reconnaître et honnorer tes besoins.
À faire confiance à ce que tu ressens, ton intuition.
À voir plus clair ton chemin, tes prochaines étapes.

Tu peux redevenir ta propre boussole, le phare qui illumine ton chemin.

Imagine ce que ça peut changer quand ces 5 minutes ne sont plus quelque chose que tu essaies de faire seule « quand tu auras le temps »…car le temps ne revient pas,

mais pour que c'est moment deviennent un rendez-vous avec toi-même chaque jours avec nous ici.

C’est ça, Le Cercle de lumière. ✨

Un espace pour revenir à toi, encore et encore.

Alors si quelque chose en toi s’est reconnu en lisant ces mots, ne laisse pas cette petite voix passer tout droit.

Écris LUMIÈRE dans les commentaires 👇

Je vais t’envoyer personnellement l’invitation pour entrer gratuitement dans Le Cercle de lumière. 🤍

Moi je sais que j'y met tous mon coeur pour t'offir des outils vibrant, transformateur qui élève et te donne de l'énergie.

J'ai hate de te rencontrer belle lumière.

P.S. Salut moi c'est Marie Christine ✌️

Je dois t’avouer quelque chose : je ne suis pas très présente ici, sur cette plateforme.

Je devrais probablement l’être plus, c’est vrai. 😅

Mais honnêtement, la majorité de mon énergie va dans ma communauté privée, où chaque jour, on fait notre pige du cœur, on s’ancre dans notre énergie à travers du rituel de lumière, puis ensemble on grandit et prend de l’expansion. ✨

C'est vraiment incroyable comme endroit.

Puis ce matin, je me suis réveillée avec le goût de redonner au suivant.

J’ai ressenti une chaleur dans mon cœur qui me disait : « Marie, offre quelque chose qui t’a aidée à devenir la femme que tu es aujourd’hui. »

Alors j’ai décidé de vous offrir un livre. 🤍

Le livre Là où poussent les lotus - Tome 3 - plexus solaire, co-écrite par 20 femmes de coeur.

Un livre dans lequel j’ai partagé une partie de moi, une parcelle de mon histoire, dans mon chapitre Nous sommes One of a kind.

Un projet qui ma vraiment transformer et qui continue de le faire indirectment.

Je n’aurais jamais pensé que l’écriture d’un album me ferait tranquillement transitionner vers ce que je fais aujourd’hui : guider des femmes à se choisir, à s’accomplir, à créer de l’espace en elles pour accueillir plus… et magnétiser davantage de ce qu’elles désirent vraiment.

Parce que la vérité, c’est que je suis une amplificatrice de visions.

J’illumine le chemin des femmes qui ont envie de marcher à mes côtés et de découvrir jusqu’où leur propre lumière peut les amener. ✨

Alors aujourd’hui, j’ai envie d’offrir une copie de ce livre à l’une d’entre vous.

Pour participer, c’est super simple :

Écris simplement « JE VEUX LE LIVRE » dans les commentaires. 📖🤍

Je ferai le tirage parmi toutes celles qui auront commenté dimanche 27 septembre.


Nathalie Beaulac 💖

Bonne chance, belle lumière. ✨

Tu as peux-être appris que tu devais passer après tout le reste,

Après les enfants.
Après le travail.
Après les responsabilités.
Après les obligations du quotidien.

Tu fini par te mettre dans le bas de ta liste de priorités.

Puis souvent, on attend d’être complètement vidée avant de se donner un peu d’espace, de prendre du temps pour nous.

Moi, je ne crois plus à ça.

Depuis presque 2 ans, je prends 5 minutes chaque matin pour moi, avant tous le reste.

Je respire consciemment.
Je ralentis volontairement.
Je reviens à l’air qui entre dans mon corps et au battement de mon cœur. Moi je remplis et je m’ancre dans mon énergie avant de commencer ma journée.

Un rituel simple de 5 minutes que j’ai crée qui m’a tellement aidée dans des moments où j’avais besoin de me retrouver.

Et encore aujourd’hui, je continue de le faire chaque matin.

Parce que 5 minutes, ça peut sembler petit…trop simple même, mais quand tu les prends vraiment pour toi chaque jours, ça change vraiment quelque chose.

Tu commences ta journée en t’écoutant au lieu de te perdre tout de suite dans le bruit.

Tu te rappelles que toi aussi, tu comptes.

Tu te remplis AVANT de te VIDER et non l’INVERSE.

5 minutes par jours = 35 minutes par semaine pour TOI.

35 minutes par semaines = 30 heures où tu t’es choisis en premier.

5 minutes c'est pas long mais c’est dans le long terme que l’impact devient énorme et que tranquillement les choses bouge en toi.

C’est exactement pour ça que j’ai créé le Cercle de Lumière.

Parce que j’ai envie d’aider le plus de femmes possibles à ralentir 5 minutes par jour et à se reconnecter à elles, à cette voix vivante qui vie à l’intérieur de toi et qui n’attend que tu l’écoute.

Parfois, ça n’a pas besoin d’être compliqué.

Juste un moment pour respirer, s’ancrer et écouter ce qui se passe à l’intérieur.

Parce que prendre du temps pour toi ne devrait pas être la dernière chose sur ta liste, mais plutôt la première, avant de donner aux autres. 🤍

P.S. Tu peux faire le rituel gratuitement avec nous chaque matin dans notre communauté privée.

Commente LUMIÈRE et je t’envoie le lien. ✨

Tu es importante et tu mérite de te sentir vu, écouter et reconnu.
J’ai hâte de voir ton évolution belle lumière.

Ta présence est plus importante que ton apparence.

Je vais te dire quelque chose que j’aurais aimé comprendre beaucoup plus tôt.

Tu peux travailler ton image et essayer d’être plus belle, plus douce, plus parfaite, plus facile à aimer.

Mais si, derrière tout ça, tu n’es plus présente pour toi-même… tu vas toujours avoir l’impression qu’il manque quelque chose.

Je le sais parce que pendant longtemps, je me suis oubliée.

J’étais à l’écoute des besoins des autres.
J’étais là pour tout le monde.
Je faisais tout pour être appréciée, acceptée, valorisée, choisis.

Je voulais tellement qu’on m’aime, alors je faisais attention de ne pas déranger, de ne pas prendre trop de place, de ne pas dire mon opignion, pour devenir, tranquillement, la femme qu’on attendait de moi.

À force d’essayer d’être comme les autres, je ne savais même plus comment être moi.

Je n’écoutais plus mes besoins et je ne savais plus ce que j'aimais.
Je ne reconnaissais plus mes désirs ni mes talents.
Je n’entendais même plus cette petite voix en moi qui essayait pourtant de me rappeler tout ce que je portais déjà.

J’ai dû me perdre pour comprendre une chose que je crois profondément aujourd’hui :

Tu n’as pas besoin de devenir une autre femme pour te sentir enfin à ta place.

Tu as besoin de revenir à celle que tu es et toujours été.

Recommencer à t’écouter de te besoins et les honnorer.
À te voir pour qui tu es réellement et te valoriser.
À respecter tes limites et te choisir chaque jours.

Parce que la femme que tu cherches n’est pas loin.

Elle est déjà là en toi.

Peut-être qu’elle attend depuis longtemps que tu arrêtes de chercher ta valeur dans le regard des autres et que tu reviennes enfin auprès d’elle.

C’est exactement ce que Mon Rituel de lumière représente pour moi.

C’est un moment où je reviens à moi.

Je ralentis pour un instant.
Je m’écoute pour de vrai.
Je me vois pour qui je suis intérieurement.
Je me choisis consciemment pendant 5 minutes.

Je crois que beaucoup de femmes ont besoin de ça aujourd’hui.

Pas d’une nouvelle façon de devenir « meilleure », on en à déja en masses des responsabilités et des raisons pour se comparer, mais d’un espace pour se rappeler qui tu es déjà. 🤍

Alors si quelque chose en toi ressent cet appel à revenir à toi, je t’invite à entrer dans notre belle communauté lumineuse.

Écris le mot - LUMIÈRE - dans les commentaire ou en privé et je t’envoie le lien pour rejoindre cette espace.✨

Et toi comment impact les vagues d'émotions et d'énergie dans ta vie? et partage moi quelque choses qu'on ne ta jamais dit mais qui est bien réel dans ton quotidien.

Hate de te lire belle lumière 😇