Stéphane Charlebois Massothérapie

LE RÔLE DES FASCIAS

Le système fascial forme un système de tissus conjonctifs qui n'a ni début ni fin. Il entoure, relie et traverse les muscles, les os, les nerfs, les ligaments et plusieurs autres structures de notre corps. Une restriction fasciale, dans une zone locale, peut donc modifier la façon dont une région voisine bouge ou répartit les tensions musculaires. C'est pourquoi elle est parfois en cause dans vos inconforts irradiantes.

C'est pourquoi un travail myofascial ne se limite pas toujours à l'endroit où l'inconfort est ressenti. Une bonne hydratation et ne pas rester en sédentarité font aussi partie des habitudes proposées pour soutenir la souplesse et la glisse des différents tissus.

Pour plusieurs inconforts lombaires non traumatiques, l'objectif est souvent de reprendre les activités graduellement plutôt que de demeurer complètement immobile.

Les sources recommandent d'éviter le repos complet, de modifier les habitudes qui entretiennent la lombalgie et de reprendre le travail ou les activités de façon progressive, sans efforts excessifs.

Alterner les positions, marcher quelques minutes, améliorer la posture de sommeil et réduire les longues périodes assises peuvent déjà faire une différence. Un orthothérapeute bien formé peut vous aider à voir plus clair dans vos inconforts.

Par contre, une douleur qui s'aggrave, persiste ou s'accompagne de symptômes inhabituels mérite toutefois une évaluation professionnelle appropriée.

L'orthothérapie combine un massage ciblé, des mobilisations musculaires spécifiques et des conseils personnalisés.

Le soin débute par un bilan de santé, une analyse posturale, une palpation musculaire et des mouvements d'évaluation afin de mieux comprendre quelles zones sont limitées, surchargées ou compensent pour une autre région.

Le but n'est pas de « replacer » brusquement une articulation. On prépare plutôt les tissus, on travaille progressivement la mobilité et on respecte en tout temps les limites du client. Deux personnes qui décrivent la même douleur ne recevront donc pas forcément le même plan de soin, ni les même conseilles pour la maison.

Une belle occasion de passer du temps en famille, mais surtout de montrer l’importance qu’ils représentent pour la population.

Il reste quelques places de disponibles vendredi 10 juillet 2026 et lundi 13 juillet 2026

J’ai une place qui vient de se libérer vendredi 10 avril pour 11h ou 11h30.

Je suis en vacances mais vous pouvez réserver vos traitements des prochaines semaines en ligne sans problème.🙂

Un peu de lecture pour les clients auxquels je parle souvent de leur chaussures.

Les pieds : Fondations du corps | RMPQ Explorez le rôle des pieds dans la posture et apprenez pourquoi ils méritent une place dans vos soins corporels pour votre bien-être.

Bon dimanche! (Plusieurs places disponibles encore cette semaine)

Petite pause de traitement aujourd’hui pour transmettre de la passion et des connaissances au campus de Terrebonne. ☺️