Isabelle Guay Masso Polarité

𝐈𝐥 𝐲 𝐚 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐨𝐝𝐞𝐬 𝐨𝐮̀ 𝐥'𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐬.

Aujourd'hui, je voulais écrire une publication.

J'ai ouvert mon ordinateur.

J'ai refermé mon ordinateur.

J'ai cherché les bons mots... et ils ne venaient pas.

Puis je me suis dit : pourquoi chercher à écrire quelque chose de parfait ?

La vérité, c'est que moi aussi, il y a des journées où je me sens moins inspirée, où je doute un peu plus, où la motivation est moins présente.

Et c'est souvent dans ces moments-là que je me rappelle quelque chose d'important.

Nous n'avons pas besoin d'être toujours au meilleur de nous-mêmes pour prendre soin de nous.

Parfois, le plus beau geste que l'on puisse poser, c'est de s'accorder un peu de douceur.

Une marche.

Un moment de silence.

Une respiration plus profonde.

Ou simplement accepter que cette journée soit différente des autres.

Je crois que le bien-être ne consiste pas à toujours aller bien.

Il consiste aussi à accueillir les journées plus grises avec un peu plus de bienveillance envers soi-même.

Aujourd'hui, c'est ce que j'essaie de faire.

Et vous... êtes-vous capable de vous offrir cette douceur lorsque vous traversez une journée plus lourde?

💛

✨ 𝐐𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́𝐬 𝐬𝐞 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐚𝐣𝐨𝐮𝐭𝐞́𝐞𝐬!

J'ai ouvert mon après-midi et ma soirée de demain (mercredi 29 juillet !), puisque ma collègue est en vacances cette semaine.

🌿 Il me reste aussi une place vendredi à 10 h.

𝐒𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞𝐳 𝐥𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐫𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫, 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚̂𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐨𝐮 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐢𝐫 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬, n'hésitez pas à me contacter ou visiter mon site internet pour réserver vous-même votre plage horaire 💛

𝐇𝐢𝐞𝐫, 𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐡𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐜, 𝐣𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐭𝐨𝐦𝐛𝐞́𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐜𝐞𝐬 𝐜œ𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞𝐬𝐬𝐢𝐧𝐞́𝐬 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐜𝐫𝐚𝐢𝐞… 💛

Je me suis arrêtée quelques instants. Sans trop savoir pourquoi, mon cœur d’enfant s’est réveillé.

J’ai eu envie d’un cornet de crème glacée, de rire un peu plus, de retrouver cette légèreté qui ne se pose pas mille questions.

Puis je me suis demandé…

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐞𝐬 𝐜œ𝐮𝐫𝐬 𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐧 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥 𝐝’𝐨𝐟𝐟𝐫𝐢𝐫 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝’𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞 𝐟𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐢 ?

Ces derniers temps, je suis beaucoup dans les tâches, les responsabilités, les « il faut ».

Je prends soin des autres avec tellement de bonheur… mais je réalise que j’oublie parfois de nourrir aussi cette partie de moi qui a simplement envie de jouer, de s’émerveiller et de profiter de l’instant.

Peut-être que prendre soin de soi, ce n’est pas toujours quelque chose de grand. Peut-être que ça commence par un cornet de crème glacée, une marche sans destination… ou quelques cœurs dessinés à la craie sur un trottoir.

Aujourd’hui, je choisis d’écouter un peu plus cette petite fille intérieure. Elle aussi mérite qu’on lui offre de l’amour.

𝐄𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬, 𝐪𝐮’𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐬𝐨𝐮𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜œ𝐮𝐫 𝐝’𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭? 🍦💕

𝐈𝐥 𝐲 𝐚 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐧𝐞 𝐯𝐨𝐢𝐭... 🌿

Avant chacun de vos rendez-vous, j'aime arriver un peu plus tôt.

Je prépare tranquillement l'espace. Selon le soin prévu, j'installe les produits qui m'accompagneront pendant la séance. Puis je prends quelques minutes pour moi.

Je m'enracine.

Je respire profondément.

Je fais quelques étirements.

J'aime prendre le temps de me déposer avant de vous accueillir.

J'ai la conviction que la qualité de notre présence se transmet, même dans le silence.

Je souhaite que, dès votre arrivée, vous sentiez que vous pouvez ralentir vous aussi.

Qu'il n'y a rien à faire, rien à réussir, rien à prouver.

Seulement être là.

Dans un monde où tout va vite, j'aime offrir un espace où l'on peut, pendant un moment, déposer ce que l'on porte et simplement revenir à soi.

Pour moi, le soin ne commence pas lorsque je pose les mains.

Il commence bien avant.

𝐈𝐥 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐦𝐞𝐭𝐬 𝐚̀ 𝐩𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬.

💛

🌿 𝐔𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞́ 𝐦𝐚 𝐟𝐚𝐜̧𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐢...

En 2020, je traversais une période où j’ai eu besoin de ralentir davantage et j'avais envie d'intégrer de petits rituels de bien-être dans mon quotidien.

C'est à ce moment que j'ai découvert l'𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚.

Ce qui m'a tout de suite attirée, ce n'était pas seulement les techniques, mais la philosophie derrière cette médecine traditionnelle de l'Inde.

𝐋'𝐢𝐝𝐞́𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢 𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐯𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐥𝐮𝐱𝐞, 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐮𝐧 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥'𝐨𝐧 𝐬'𝐨𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫.

Aujourd'hui, dans mon nouveau rituel ayurvédique de la tête et du visage, j'utilise entre autres une huile nettoyante, des sérums et une émulsion de karité qui accompagnent le massage tout en douceur.

Pour ce soin, j'ai choisi les produits de 𝐃𝐮𝐩𝐨𝐧𝐭 𝐉 𝐂𝐨𝐬𝐦𝐞́𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬, une entreprise québécoise qui crée des soins naturels avec beaucoup de douceur et de respect pour la peau. Végétaliens, non testés sur des animaux et sans agents de remplissage, ces produits sont fabriqués avec soin et par des gens d'expérience. C'était important pour moi d'utiliser des produits qui s'accordent avec ma façon de prendre soin des gens.

Dans l'Ayurveda, l'huile ne sert pas uniquement à permettre le massage.

Elle fait partie d'un rituel.

Un rituel qui invite à ralentir.

À se déposer.

À prendre soin de soi avec intention.

Et je crois que, dans le rythme de vie que nous avons aujourd'hui, 𝐜𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐯𝐞𝐧𝐮𝐬 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐞́𝐜𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐚𝐦𝐚𝐢𝐬.

🌿 Peut-être que prendre soin de soi commence simplement par s'accorder le temps de s'arrêter.

🌿 𝐍𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐥𝐨𝐧𝐠 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐭𝐬...

Avez-vous déjà remarqué à quel point certaines périodes de stress peuvent se lire sur notre visage ?

La mâchoire qui se serre sans qu'on s'en rende compte.

Le front qui reste crispé.

Les tempes tendues.

Le cuir chevelu sensible.

Les épaules qui remontent jusque sous les oreilles...

Pendant longtemps, je croyais que les tensions se logeaient surtout dans le dos ou dans le cou.

Puis j'ai commencé à porter attention à mon propre corps.

Les nuits où je serre davantage les dents, je me réveille souvent avec la mâchoire fatiguée. Je sais que, dans ces moments-là, quelque chose me préoccupe ou m'habite davantage. Mon corps me le rappelle avant même que je prenne le temps de l'écouter.

C'est ce qui me fascine depuis que j'accompagne les gens.

Notre corps nous parle constamment, pas pour nous inquiéter, mais pour attirer notre attention.

Lorsque je vous accueille, j'écoute bien sûr ce que vous me racontez. Mais j'observe aussi ce que votre corps exprime à sa façon. Pour moi, ces tensions ne sont pas des ennemies à combattre. Elles sont souvent des indices, des messages qui m'aident à adapter le soin à ce dont vous avez besoin, ici et maintenant.

𝐄𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬, 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐛𝐞𝐚𝐮 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮 𝐪𝐮𝐞 𝐥'𝐨𝐧 𝐩𝐮𝐢𝐬𝐬𝐞 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐢𝐫 𝐚̀ 𝐬𝐨𝐧 𝐯𝐢𝐬𝐚𝐠𝐞... c'est simplement de lui permettre de relâcher ce qu'il porte depuis trop longtemps.

💚 Avez-vous déjà remarqué que vous serrez la mâchoire ou les dents lorsque vous traversez une période plus difficile ?

Lundi 20 juillet 14:30 une place vient de se libérer !!! C’est pour toi ? Écris moi en privé 😁

𝐂𝐎𝐌𝐏𝐋𝐄𝐓 !!!

Merci pour votre grand intérêt pour cette offre.

Les places ont toutes été comblées pour la promotion. Si toutefois vous voulez recevoir une séance, il est possible de le faire au coût régulier de 150$. Je vous rappelle que c'est une séance d'une durée de 90 minutes incluant l'utilisation de produits de qualité. Contactez-moi pour réserver votre place, car pour l'instant ce soin ne figure pas dans la liste à réserver en ligne...à venir !!

🌿 𝐔𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮𝐭𝐞́ 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞... 𝐞𝐭 𝐣'𝐚𝐢 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬!

Depuis quelque temps, je poursuis ma quête d'apprendre des approches qui permettent d'offrir encore plus de calme, de douceur et de présence.

Dernièrement, j'ai eu le bonheur de me former au 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐚𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞́𝐝𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐞̂𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐮 𝐯𝐢𝐬𝐚𝐠𝐞.

L'Ayurveda est une médecine traditionnelle de l'Inde vieille de plusieurs milliers d'années. Bien plus qu'une technique de massage, c'est une philosophie qui accorde une grande importance à l'équilibre entre le corps, le mental et les émotions.

𝐂𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐫𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫.

Pendant environ 1 h 30, je prends soin de vous avec des produits 100 % naturels, fabriqués au Québec, dans un rituel tout en douceur comprenant le nettoyage de la peau, un massage profond de la tête et du visage, ainsi que l'utilisation de différents outils traditionnels qui enrichissent l'expérience. Une exfoliation du visage est aussi possible.

L'objectif n'est pas seulement de détendre les muscles du visage.

C'est aussi de vous offrir un moment où tout peut ralentir.

Un moment où l'on se dépose, où on calme l'hyperactivité du cerveau et des pensées.

🌿 Comme il s'agit d'une nouvelle approche, j'aimerais offrir 10 séances découvertes à un tarif préférentiel afin de me permettre de continuer à développer mon expérience.

✨ 𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 : 100 $ (valeur de 150 $)

✨ 𝐃𝐮𝐫𝐞́𝐞 : environ 1 h 30

✨ Il reste actuellement 9 places.

Si cette expérience vous interpelle ou si vous avez des questions, n'hésitez pas à m'écrire en privé. Je serai heureuse de vous en parler.

Au plaisir de vous faire découvrir cette belle approche. 💛

𝐈𝐥 𝐲 𝐚 𝐝𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐦𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐜𝐡𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭... 💛

Hier, au réveil, une cliente m'a écrit :

« Merci, merci, merci... J'ai très bien dormi et je suis encore calme. Tu me fais du bien au corps et à l'âme. Bonne journée. »

J'ai reçu ce message avec beaucoup de gratitude.

Bien sûr, chaque personne est différente.

Chaque histoire est unique.

Chaque soin est vécu à sa façon, et les bienfaits peuvent varier d'une personne à l'autre.

Mais si je devais résumer ce que j'espère offrir à chaque personne qui franchit ma porte, ce serait peut-être ceci...

Que, pendant un instant, elle puisse déposer ce qu'elle porte.

Que son corps relâche un peu.

Que son mental ralentisse.

Qu'elle reparte avec un peu plus de calme qu'à son arrivée.

Je ne cherche pas la perfection.

Je ne cherche pas à faire disparaître tous les problèmes.

J'espère simplement offrir un espace où le corps et l'esprit peuvent reprendre leur souffle.

Et quand je reçois un message comme celui-ci, je me dis que, ce jour-là, c'est exactement ce qui s'est passé.

Je ne peux pas promettre à quelqu'un ce qu'il ressentira en quittant mon local. Mais je peux lui promettre que je l'accueillerai avec toute ma présence, mon écoute et ma bienveillance. Le reste appartient à chaque personne, à son rythme, à son histoire... et parfois, à cette part de mystère que j'aime tant dans mon métier.

Merci à toutes les personnes qui me font confiance et qui me permettent de faire le plus beau métier du monde. 🌿